0~3歲以下寶寶最容易「踩坑」的21個護理要點！

• 科專家崔玉濤對於寶寶的飲食習慣，營養方面的總結，新手爸媽一定要看！

• 0~6個月的嬰兒吃奶沒有定量，想吃多少就吃多少，吃飽為主；6~12個月的寶寶每天保證有800ml的奶量，12~18個月的寶寶每天保證700ml的奶量；18~24個月的寶寶保證每天有600ml的奶量就可以了。

• 8個月以後的寶寶飲食中可以添加一點煮的爛爛的肉類。

• 優格在孩子一歲以後喝會比較好。

• 防晒霜最好不給孩子用或者少用，一定要用也要用防晒指數在15以下的，否則對孩子的皮膚不好，而且也會阻礙孩子對維生素D的吸收，用了防晒霜，記得孩子晚上睡覺前一定要洗乾淨臉。

• 媽咪愛和培菲康中都含有奶的成分，有很多的嬰兒對牛奶過敏，不耐受，所以這兩種葯真的是不適合長期服用。

• 對於南方水果，帶籽的這一類，都有導致過敏的可能，所以一歲以內的寶寶盡量不要吃。

• 菜水，果汁都屬於輔食，所以在4~6個月以內的時候，是不應該給寶寶添加的。

• 輔食一定不要早於4個月，但是也不能晚於6個月，如果寶寶超過10個月還沒有添加輔食，那麼以後餵養的困難就會比較大。

• 寶寶在添加輔食的時候，一定要讓寶寶坐著吃輔食。不要把米粉攪拌在奶裡面，用奶瓶喂，要用勺子喂。讓寶寶學著咀嚼。

• 6個月以內的寶寶，如果是純母乳的，是不用額外補充水分的。除非是特殊情況。

• 鮮牛奶的推薦時間；發達國家的鮮牛奶添加是在寶寶一歲以上，但是因為國內的牛奶質量問題，建議是在兩周歲以上。

• 牛奶中的鐵含量匱乏，而且很容易引起過敏，所以不能作為12個月以下的嬰兒的主要攝入液體。

• 雞蛋的營養價值沒有那麼高，在發達國家，每個人不管大人還是孩子，都不會吃太多的雞蛋，一周有兩三個就足夠了。

• 最好的DHA在母乳裡面，深海魚中也富含DHA，但是要注意過敏的問題。

• 家中要衛生是對的，但是一定要禁止實用消毒劑，因為一旦讓寶寶觸摸。進入口腔，後果是很嚴重的，

• 一旦腸道受損，任何年齡段都會發生過敏的現象。

• 一歲以內的寶寶是不能主動添加鹽的，不是說食物中沒有鹽分，是寶寶的輔食中，隱形鹽已經足夠了。

• 在孩子的輔食中，不要添加甜的調味劑，就是做飯的時候不要加糖，喝水的時候不要加糖，或者是果汁兌。對身體最好的液體就是白開水。

• 不要動不動就給孩子補鈣，鈣補多了真的不好，輕的是腎結石，重的就是大腦心臟造成鈣化，有很嚴重的後果。

• 小孩子枕禿完全是物理性摩擦造成的，和缺鈣無關。

• 給2歲以下的孩子刷牙，是基本上起不了什麼效果的，因為這麼小的孩子你根本無法給他們真正把牙齒刷乾淨，不如在吃完飯或者是喝完奶以後，喝清水漱漱口。

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