臭氧再次爆表，超過霧霾成為夏日污染中最重一環

原標題:臭氧再次爆表，超過霧霾成為夏日污染中最重一環

今天的北京天氣晴朗，可見度很好，PM2.5的數值是幾十，很多人可能會覺得今天的空氣質量不錯。但其實，仍然是空氣嚴重污染，只不過這個污染物不再是我們熟悉的細顆粒、霧霾、PM10、PM2.5，而是看不見的：臭氧。

▲今日傍晚時的臭氧值（天氣通App）。

臭氧這兩個字，我們在小時候的自然課上就有學到。因為人類對大自然的破壞，釋放了過多的氟利昂等物質，導致地球上方的臭氧層被破壞，更多的紫外線因此可以到達地表，傷害我們的皮膚和眼睛。想想看，臭氧是多麼偉大的保護人類的衛士啊。

可是這兩年，一個更新的詞，似乎要讓我們重新審視這個概念了，那就是「臭氧污染」。 不只是北京或者北方城市，南方的都市們在夏季臭氧污染超標的情況也越來越常見。為什麼我們身邊會出現臭氧污染，它會對我們的身體造成什麼傷害？又要如何避免和減少這種傷害呢？這是今天的主題。

人體從呼吸中獲取生命最重要的一種化學物質，那就是氧氣。氧氣是由兩個氧原子構成的氧分子O2，但還有一種是由三個氧原子構成的氧分子O3，那就是臭氧。

臭氧的氧化性遠高於氧氣，會對我們的身體尤其是呼吸道造成影響，造成哮喘、氣管炎症、心臟病。針對美國的45萬人的18年長期跟蹤研究顯示，生活在臭氧超標的都市，因肺部疾病死亡的風險要高30%。

▲EPA臭氧風險通告中的對比圖，左側是正常氣道，右側是臭氧造成的主要傷害之一：肺部炎症時的氣道。

根據世衛組織WHO對空氣中臭氧污染的說明，當每天8小時的臭氧濃度均值最高達到100μg/m3的時候，就可能會對人體健康產生不利的影響；達到160μg/m3的時候，可導致兒童的健康效應，長時間在這樣的環境下暴露和運動，則可以導致健康年輕人的肺部損傷；達到240μg/m3則會造成顯著的健康危害，危害大部分的易感人群。

與此同時，在2012年的空氣污染標準中，明確規定了居住、商業、工業等區域的臭氧濃度限制，日最大8小時應低於160μg/m3，1小時平均應低於200μg/m3。

那我們的身邊環境的臭氧濃度是如何的呢？

我們根據新浪天氣的顯示進行粗略估計——今天中午到天黑，臭氧8小時平均濃度已經超過300μg/m3，遠超過WHO給出的高濃度污染指標240μg/m3，以及污染限值160μg/m3。

▲今日記錄到的最高值（天氣通App）。

根據北京市2013年-2015年的空氣污染變化的統計數據。雖然近年來我們對PM2.5污染的擔憂逐漸加劇，但污染情況已經有所好轉，但相反迅速攀升的，是我們還總忽略的臭氧污染：2014和2015年的日最大8小時平均濃度的第90百分位數都超過200μg/m3，意味著我們至少有十分之一的日子，生活在臭氧超標的環境下。

▲2013-2015PM2.5和臭氧污染變化。

在今年5月的那輪炎熱天氣中，北京的臭氧濃度已經突破260μg/m3，南京、深圳等南方城市也同樣突破了200μg/m3。隨著酷暑季節的來臨，今天的臭氧濃度再次爆表，而且這樣的日子會越來越頻繁。

和能明顯用肉眼感知到的PM2.5、PM10顆粒物污染不同，臭氧即便在晴朗的日子裡也會出現，雖然臭氧本身是有味道的，原理上我們可以聞到臭氧，但在日常生活中，各種味道夾雜在一起，會讓我們即便在臭氧超標的日子裡，也不容易感知到它的存在。

那怎麼能知道今天的臭氧有沒有超標呢？很簡單，看各種天氣預報的App啊。天氣質量的AQI值中，包括了臭氧指標，也可以單獨看一下臭氧的情況如何。

比如今天下午17點，北京朝陽的天氣就是這樣的：

都市空氣污染中的臭氧問題日益凸顯，已經成為不亞於霧霾的重要污染問題，而臭氧是來自於空氣中的氮氧化合物和有機污染物在強紫外線情況下的二次污染問題。

氮氧化合物、有機污染物的來源很複雜，比如工廠的排放污染，汽車尾氣等等，因此從治理上需要做的事情很多，比如關停超標的工廠，提高汽油質量，降低汽車尾氣，限制超標車上路等等。這兩年一些城市已經開始了以減少臭氧污染為目標的治理工作，不過對比霧霾來看，我們也要了解，這不可能是一兩天或者一兩年能解決的問題。

例如從1943年美國洛杉磯出現以臭氧污染為主的著名「光化學煙霧事件」開始，加州人民花了六七十年的時間，才算真正控制好因為地理環境、人口密度和汽車等對當地居民造成嚴重影響的這個污染問題。

▲1948年光化學煙霧污染的洛杉磯。

雖然我們比起幾十年前的美國人民來說，對污染的原因、危害以及應對處理都有了更多的了解和科學經驗，但我們同樣也需要一定時間逐漸消化解決過去幾十年積累的環境污染問題。而在臭氧問題短期內無法迅速解決的情況下，我們就需要從個人的角度了解，如何讓自己和家人盡量減少被空氣中臭氧所傷害。

說起個人應該做的事情，首先還是按照更環保的模式來安排自己的出行等生活方式，減少自己產生的污染物，從而從根本上緩解臭氧污染的問題。

如何減少臭氧超標天氣帶來的傷害呢？美國環保署EPA的建議包括：

1，盡量減少屋外運動的時間；

2，把外出的時間盡量安排在早上、傍晚這些臭氧濃度較低的時間段；

3，降低運動強度，避免做高強度的體育運動，比如足球、籃球這些。

室內可以有效屏蔽一部分室外的臭氧污染，但和霧霾等顆粒物污染問題不一樣，還沒有什麼有效的空氣凈化產品來對抗室內的臭氧污染，因此除了減少出門外，還要減少室內產生的臭氧風險。

我們最常接觸到的室內臭氧，包括辦公室的靜電複印機或者激光印表機，這些機器因為本身含有高壓靜電的部件，在工作的時候會產生一些臭氧。如果是公司日常需要大量的列印和複印，那機器盡量不要擺放在人群比較密集的位置，單獨放在一個列印間並且保持空氣流通或者有排風設施是比較好的選擇。

此外有一種特殊情況是美國環保署沒有考慮到的，就是家庭不僅僅是要面對戶外環境污染帶來的臭氧風險，在家中不出門，照樣要面對近些年被忽悠買來的各種奇葩家電造成的臭氧污染。

出於對「消毒」的熱愛，以及對食品安全、病原體的恐懼，大量的臭氧、紫外線類的機器堂而皇之的進入家庭的客廳、廚房和卧室。而過度消毒帶來的不僅僅是「衛生假說」推斷的過敏等發病率提高的問題，更直觀的，就是家居環境下臭氧濃度的上升。

紫外線、臭氧機的臭氧風險是更明顯的，但還有一些相對比較隱蔽，但是同樣會製造臭氧的機器，例如一些使用高壓靜電功能的產品，以及被俗稱為「負離子」的各種偽科學電器。這些產品都帶有高壓靜電部件，雖然在出廠的時候設計可能能實現「臭氧濃度達標」，但如果出現質量問題或者故障，仍然可能造成臭氧風險。

▲把臭氧、負離子、高壓靜電、紫外線等電器搬回家的時候，一定要考慮到空氣污染的風險。

所以我們必須問自己的是，我們買這些電器試圖解決的那些生活問題，真的可怕到需要用提高臭氧風險的模式來對付么？並且沒有其他更安全的方式了么？

這兩天一直有讀者問，這周我們深度參與出版的兩套「理科繪本」：《寶寶的物理學》第二輯，以及英國趣味數學繪本《愚蠢的盜賊》，都是在明天10點開團，具體說明參看今天發的第2-3條文章介紹。