減肥瘦小腹好計劃，每天下班花15分鐘，送你一個凹凸有致的身材

現代的女性不容易，既要能生孩子，又要保持身材防小三！所以產後瘦身可是女性一定要做的事情哦！可不要因為說沒有時間，或者拿各種借口來說服自己！雖然老公嘴上不說，但是心裡還是會在意，話說男性都是視覺動物！158斤，真是天文數字，還從來沒那麼胖過，記得，坐完月子的某天，跟老公第一次逛商場，我翻箱倒櫃居然找不到一件可以穿的孕前衣服，連鞋子也穿不上去，沒辦法，只能繼續穿上孕婦裝，那時，我想死的心都有。屢受打擊，當時我狠下心決定：斷奶后，一定要減肥，還懸挂婚前小腳褲在床頭以示激勵。

每個動作做5—20次，每次做2組，

10天就能看到效果，趕緊練起來吧!

大象腿變小鳥腿!

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