產後第一次愛愛真的很痛？

產後第一次同房是很多新媽媽擔心的問題，因為在孕期很長一段時間沒怎麼過夫妻生活，而且產後主要心思一般都放在照顧小寶寶上面，所以很多媽媽對於產後同房都沒有表現出什麼熱情，這讓不少丈夫覺得自己就像被打進了冷宮，進而引發家庭矛盾。

有幾位網友媽媽就講述了產後第一次愛愛的歷程，實在不盡如人意。

@思呂：都說產後第一次同房會很痛，生完孩子兩個月，老公按耐不住，沒做之前就害怕，結果做的時候痛死了，還是失敗了。

@二傻子家婆娘：產後第一次同房沒成功。覺得自己很沒用，也覺得對不起老公，自己哭了好久。老公感覺自己做錯一樣哄我好久。想想破處得時候也沒這樣啊！

不得不說，產後同房是每個媽媽需要克服的問題。新媽媽們不要太擔心，今天小編給大家科普一些產後同房的知識。

產後一般多久可以同房

醫生一般會建議等到產後42天（6周），經過產後身體系統的檢查后，再恢復性生活。所以大部分夫妻在產後1~3個月恢復性生活，也有少部分夫妻一直等到6個月甚至1年才恢復。因此，對於產後究竟多久才能恢復性生活，這並沒有什麼特定的時間標準，可以根據媽媽本身的實際情況來決定。

產後第一次同房是否會痛

在分娩后的6周內，女性陰道仍會感覺不舒服，尤其是親熱的時候，丈夫的生殖器有可能會壓迫到還沒有完全復原的子宮。小編不建議過早開始恢復夫妻生活，而且在親熱的時候，盡量選擇合適的體位，避免丈夫進入太深而引起疼痛。

產後身材變樣，失去自信

產後身材發福，有妊娠紋，腰圍鬆弛是很正常的現象，後期注重飲食和鍛煉，很快就能恢復到原來的身材。也有一部分女性還在意自己的下身，在分娩后一周，外生殖器看上去就一切正常了，基本與分娩前無異。

陰道是否會因為分娩變寬

不用擔心這個問題，陰道會自然恢復原形。產後可以做一些身體訓練，幫助經歷分娩而變形的陰道恢復，最簡單的就是做一些有規律收縮骨盆底部肌肉的訓練。

生完寶寶之後，妻子的身體正在處於一個恢復的過程中，所以很多人都會覺得產後第一次不順利，但是不用擔心，只要調整好心態，注意保養和恢復訓練，很快就能邁過這個坎了。

文 | 新生命幹細胞 圖 | 網路

◎ 本文版權歸新生命幹細胞所有，侵權必究

如需轉載，請註明出處