夏天有腋臭該如何保健，有一點需格外注意

到了夏季，提起腋臭想必大家都想遠離它，因為這個病帶給患者的心理影響非常大，使患者的自尊心受到傷害，腋臭多是發生在腋下的皮膚疾病，會導致患者身上散發出現一股難聞的氣味，而想要有效的遮掩腋臭，需要對腋臭進行積極的護理，否則夏天更加嚴重的腋臭會給患者帶來更大的傷害。那麼夏天腋臭怎麼保健呢?下面我們來一起了解一下。

腋臭專家介紹說，腋臭雖然不會給我們患者的身體帶來什麼傷害，但是腋臭的出現給我們的生活帶來了很多不方便，給患者造成了一定的心理負擔，夏天腋臭患者需注意以下幾個方面：

1、腋臭的日常注意事項還有穿通爽衣物有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。

2、注意衛生汗液要經細菌分解才會發出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發作。這就屬於腋臭的日常注意事項。

3、少吃濃味食物一些濃味的食物，尤其咖喱，會增加體味。有腋臭人士，還是少吃為妙。這些腋臭的日常注意事項比較重要。

要想狐臭趕快去除需要我們怎麼做：

1、良好的生活習慣

注意個人衛生，勤洗澡，勤換內衣，經常保持腋窩部的乾燥和清潔，這樣便可以減少臭味的散發，堅持就會有效果，一點點改善，將會有很大的變化。每天洗臉的時候就清洗一下腋下，會保持一天舒服自在。

2、藥物外敷法

將晾乾后的艾葉弄碎，細塊就可以了。用二兩明礬和二兩細鹽.將這三樣東西一起干炒,炒好了,用紗布包好,趁著熱氣還在的時候,夾在腋下等待十分鐘以後,狐臭的味道就消失了,需要注意的是溫不要太熱會燙傷的。

3、去狐臭的產品。狐臭患者輕的話可以試著改掉生活中的壞習慣，就是在飲食、運動、心情各方面進行調整，如果很嚴重的話，可以用腋自清進行狐臭的去除，植物清香，綠色安全，可以徹底擺脫狐臭的困擾。

4、飲食禁忌

對於狐臭患者來說，大蒜，蔥等刺激性食物是不能吃的，這些刺激性食物是會加重狐臭的病情，因此狐臭患者一定要控制好自己的飲食情況，這樣才可以讓治療達到更好的效果。

5、飲食

蔬菜可以補充身體所需的營養，同樣也可以促進我們身體腸胃的消化，促進排除廢物，和多餘的水分。平時應該多食用應季蔬菜，搭配要全面。堅持一段時間就會有改變的。每天的飯菜基本是多素菜，少肉，不可以挑食。

6、情緒

心情的好壞也是會影響狐臭的產生的，應當保持愉悅的心情，這樣對身體是很有益處的。同時睡眠也要保證充足，充足的睡眠可以幫助我們身體運轉起來。大家每天11點之間入睡，是很健康的時間。

夏天是「狐臭」患者最頭疼的季節，腋下出汗量大增，隨之而來的是臭味也大增，大家一靠近就皺眉頭，都遠遠躲著你。整個人都尷尬了，一點自信都沒有。狐臭不是男人的專利，女人也是有的，不敢想像一個漂亮的姑娘有一身狐臭，顏值再高，很多男人都避之不及，去狐臭無煩惱，腋自清願狐臭不再圍繞著你。