挽回愛情秘籍在於尊重、從容、執著與深情

一挽回愛情秘籍：怎樣溝通交流？

有過戀愛經驗的人就會明白，情侶間不怕有矛盾、也不怕吵架，哪怕大吵大鬧也沒關係，最怕的就是冷戰，互相誰也不搭理，任憑矛盾激化，最後一發不可收拾。其實很多時候只要兩個人好好說話，多溝通交流，很多問題都能簡單化，所以說溝通交流是重點，但是溝通交流的方式以及過程中需要注意的問題也同樣是很重要的，在挽回愛情中也同樣適用，挽回愛情秘籍，我們接下來繼續看。

1、不中傷對方。正所謂「良言一句三東暖，惡語傷人六月寒」，在挽回愛情中你最起碼要做到的就是避免說傷害人的話。很難有人能在自己情緒失控的時候把持住自己不跟對方叫板，但其實你要明白，你每說出一句傷害對方的話在他看來都是刀子戳他的心，對方只會更快的對你死心。而相反的，如果你能控制自己的情緒，理智的跟對方把你們的矛盾擺出來，並且平靜的分析並解決，那麼這不僅體現了你的高情商，同時也讓對方看到了你對待愛情的態度，對方也會拋開對你的成見，與你一起試著去好好溝通，解決矛盾。詳細內容可諮詢《挽回愛情秘籍，讓你和真愛破鏡重圓》。

2、切勿舊事重提。很多人在吵架的時候都喜歡把對方的老底都翻出來，以此來，說你曾經怎麼怎麼樣，然後開始各種諷刺、打擊，這不僅體現了你的低情商，同時也會讓對方更加反感，從而與你越走越遠。每個人都有自己的過去，但是過去的終歸要過去，既然你選擇跟對方走到一起，並且想要挽回與他的那段感情，那麼千萬請拋開過去，不要舊事重提，哪怕你自己心裡放不下，也不要搬到檯面上來說，因為那對別人來說是一件非常接受不了的事情，在和對方交流的過程中，一定要保持理智，告訴自己，什麼話可以說，什麼話不能說。沒有人希望自己的舊傷疤總被人掀來掀去。詳細內容可諮詢《挽回愛情如何做到二次吸引》。

3、多提一些能讓對方開心的事。雖然你與對方溝通想要達到的目的是複合，但是你總不能一直掛在嘴邊，這樣不僅達不到效果，還會讓對方加深對你的厭惡感。在與對方溝通的過程中，試著聊一些能讓他開心起來的事情，這樣既能吸引他的目光，也能拉近與他之間的距離。只有當雙方之間的氣氛緩和了，距離拉近了，才能將對方的防備降到最低，從而「趁虛而入」，將對方拿下。

4、挑對地點和話題。約會地點最好是選在稍微有點情調的咖啡館、奶茶店以及學校操場等，盡量空曠、人流量少，從心理學的角度來看舒適的環境能給人帶來輕鬆愉悅的心情。除此之外，挑對話題也同樣重要，總的有話講才是交流。不要一直圍繞複合開展話題，可以適當的了解一下對方給近期的狀況，並且聊一下你們共同認識的朋友的情況，也可以順便誇讚一下對方今天的穿著打扮或者裝飾等等。總而言之，交流時一定要投其所好，奔著複合但又不提複合，首先讓對方願意和你聊天，然後讓對方明白你的想法，最後有機會再談主題、表態度！

二挽回愛情秘籍：分開是距離，能產生美，關鍵在心態的把握

分開是距離，距離會產生距離，但距離也能產生美，是否願意珍惜生活的恩賜，挽回逝去的緣分，全在個人心態上的把握。那該如何把握好心態？

很多愚蠢的人在感情失意時，只會感受到被對方拋棄、感受到失敗，面對痛苦的時候選擇指責他人，把責任推給他人，甚至怨恨對方，以為所有的痛苦感受都是拜對方所賜，完全否定了對方之前所有的付出，絲毫沒有覺得事情的結果全部都是自己一手造成的。這樣的人很難成長成熟，也很難與這個世界相融，善待自己以及善待他人。這樣的人實際上是內在愛很匱乏的人，他們不懂得什麼是真正的愛自己，愛他人。

只有遇事懂得向內看、適時反思和調整自己、能夠理解和包容他人的人，才能放下自我的稜角，與這個世界很好的相處，與每一個人很好的相處，進而懂得用感恩的心去對待他人、對待生活，凡事多付出，不忍傷害他人。

當然，能做到這一點，還需要善良的內心、時間的沉澱、善緣的指導。若你在感情失利的時候，沉靜下來，學會活在當下，去拷問自己的心，是否願意做一個真實面對生活的人？為什麼會捨不得這段感情？對方對你付出的愛你能感受到嗎？你有沒有虧欠對方的愛？你之前是只會索取和享受對方的愛，還是也懂得用心去愛對方？他（她）為什麼最後要離開你？你是否傷害了一片真心，讓人家從希望到失望到絕望，最終毅然離去？

享受被愛的時候，往往趾高氣揚妄想索要更多，你陷在自己的情緒里去處理你們之間的糾紛，一切都以你的喜怒哀樂為主導，你給對方的所謂的「愛」，不過是想要換取她更多的對你的愛，想要去控制和佔有，何時有過真正的無條件的愛啊！

想要挽回他（她），其實並不難，你感受到了他（她）心裡的痛，真正的被觸動想要去溫暖他（她）的傷口時，你就願意給自己也給對方全新的愛，付出的愛，純粹的愛，包容的愛。你的心做好了決定的那一刻，對方的心也能感受到，這是一種看不見的能量流動，佛經中說：一切唯心造。萬事萬物的發展本就是由參與其中的人的起心動念所主導，感受到失去的心痛，才懂得體會別人付出時的艱辛、失望時的難過，才會喚發出巨大的熱情想要去好好愛對方。

然後就是在那股愛對方的動力指導下，去有所行動，從生活的各個方面去幫助對方，關心對方，只是去愛他（她）、接近他（她），絕不給他（她）的生活帶來困擾，也不給他（她）任何壓力，在一些被對方忽視的細節上去關愛對方，給她意外的驚喜，讓他（她）感動，如果對方是一個善良的人，對你也還有愛，他（她）一定不忍心看到你的改變和付出沒有結果，他（她）會在確認你的所有表現都是真誠的、深思熟慮的之後，選擇原諒你，再次跟你攜手為同樣的生活目標奮鬥。

所以，挽回愛情的心態很重要，當你懂得了這點時，你就不會因為一時分開的距離而傷心難過，反而會覺得距離也是一種美，挽回愛情秘籍就是要把握好心態。

三挽回愛情秘籍：如何擺脫負面情緒？

每天都有很多人在經歷著分手、被分手，而結束一段感情後人就會陷入一種負面的情緒中，處理得不好就會變得影響我們的工作和生活。其實這很正常，只要你在這段戀愛關係中付出了真感情，那麼結束的時候一定會覺得痛苦難受。弄丟一個心愛的玩具尚且會心疼好久，何況是弄丟一個曾經愛過的人呢？但是生活要繼續，作為一個成年人，我們沒有那麼多的時間去療傷，我們還要繼續面對每一天的生活。因此，挽回愛情秘籍就是我們需要調整自己，擺脫分手的負面情緒，至於怎麼擺脫可以嘗試下下面的方法。

第一，移情。真正挽回愛情的做法是移情，移情的意思不是說讓你迅速轉移感情對象，通過找到新歡去忘掉舊愛，實際上移情的意思是轉移注意力，將自己的情感轉到別的事情上。比如你曾經很有興趣的某種愛好，或者一直想做卻沒有做的事情，又或者時間和金錢允許的話去一去你嚮往很久的地方。總之這個辦法就是要讓自己忙起來，而不是一味地沉溺在分手的陰影里。當你做自己喜歡的事情，發現了一些以前不曾注意的美好時，你自然會眼界變得寬闊，不再只盯著某一點。

第二，傾訴。人是群居動物，因為一個人不可能獨存，總會和身邊的人有所交集。傾訴不僅是一個很好的排解方法，也是擺脫負面情緒的理智選擇。因為在你把事情經過和心理的想法都說給朋友聽的時候，實際上也是重新整理了一遍自己的感情，很多時候經過梳理你就會發現「不過如此」。因此說完之後也就輕鬆了很多，正視心裡的真實想法有時就是一種最好的解決方式。當然，需要注意的是，傾訴對象一定要選擇自己十分信任的人，不要讓自己的難過變成別人口中的話題，那樣更加難堪。

第三，規劃。分手之後天不會塌，人不能倒，要繼續過自己的人生。這個時候想要擺脫負面情緒的困擾就該有點雞血，但心靈雞湯這種東西是沒有多大用處的，不如選擇好好規劃一下以後的生活。未來有些什麼計劃，甚至精確到這一周該做些什麼，明天要完成些什麼。這些非常細小的目標就像一個個路牌，會指引著你往前走，一步一步，也就能走出負面情緒了。在規劃目標時，一定要切合自己的實際情況，不要列出一些不可能或者很難實現的事情。因為只有你能完成這些事才會有成就感，才能帶你走出眼淚。

其實，每個人解壓的方式不一樣，擺脫分手的負面情緒的方式也會不盡相同。你可以選擇對自己來說最有效的辦法，但是一定要注意不能做什麼都比不做要好。如果你讓生活停滯下來，那麼就真的會始終沉溺在自己的情緒里難以自拔。只有勇敢的邁出去，才能看見陽光，看見美好的風景，然後真正走出來，不再被負面情緒困擾。

四挽回愛情秘籍：最好順其自然

兩個人走到分手這一步，總是有原因的。很多人失去后才懂得珍惜，於是追悔莫及，用各種方法去挽回曾經的愛情。回頭草沒那麼容易吃得到，其難度甚至超過了重新開始一段新感情。因為你們彼此相愛過，了解過，新鮮的感覺早就過去了，如果要再度牽手，一定要因為愛情，而不是什麼不甘後悔之類的情緒，否則註定重蹈覆轍。也許有很多人給你出主意，告訴你該如何去挽回，但其實挽回愛情秘籍：最好順其自然。

順其自然的意思並不是不作為，只是二度時真的不能採用當初追人的方式，製造浪漫和窮追不捨等等。這些行為就算能讓對方點頭，也不能解決你們分手時的問題，只要問題還在，那總有一天會累積到爆發。這是什麼原因呢？當時你們在一起，關於對方的「愛情印象」是一張白紙，經過了長時間的相處，白紙上早就寫滿塗滿了你對對方的認知。因此你不可能再像對待白紙一樣去追求這個人，你已經有了先入為主的概念，所以這個時候就應該改變策略，最好是順其自然的「潤物細無聲」。

存在感還是要有的，因此你不能讓自己和對方的生活完全脫離關係。要經常出現，要多刷存在感。感情易變，忘記一個人不是那麼難的事情。所以想要挽回愛情的你必須要把握好這個度，不要讓對方煩你，也不要讓他/她忘了你。在這個大的前提下，你要做的最重要的事情就是讓自己變得優秀。變得優秀：一是為了讓你重新站在對方面前時，能給他/她帶來全新的感覺，二是為了轉移你的注意力，讓你勇敢面對生活，而不是沉浸在失戀的痛苦裡，三是最重要的，變得更強大是永遠的追求，有利無弊。