search
男人腎虧吃什麼?

男人腎虧吃什麼?

補腎是男人養生的重中之重,打開各種養生保健的宣傳平台,各式各樣補腎的方法不計其數,不過老話說的好,葯補不如食補,男人吃什麼補腎呢?來一探究竟

1、核桃

馬來西亞研究人員稱,人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論:由核桃抽取物製成的藥丸,可以作為「偉哥」的代替品。

2、牛肉:

牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術后,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;

3、山藥

山藥含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。

4、豬腎

豬腎即豬的腎,又稱豬腰子,性甘味平,具有補腎療虛、生津止渴的功效,可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。

5、韭菜籽

韭菜籽用於肝腎缺乏,腎陽虛衰所致的腰膝酸軟痛苦.韭子有補肝腎,暖腰膝,壯腎陽的功用。

6、黑豆

黑豆為腎之谷,入腎。具有健脾利水,消腫下氣;滋腎陰,潤肺燥,制風熱而活血解毒;止盜汗,烏髮黑髮以及延年益壽的功能。那麼黑豆有什麼營養價值呢?黑豆的作用是什麼呢?下面我們就來了解一下黑豆的營養價值及功效。

腎陽虛的人注意飲食上不要過於寒涼,即使是夏天也不要吃冰凍的食物,特別是冰凍過得啤酒,西瓜,食物經歷吃一些性平性溫的食物,平時多吃。

分享男性健康資訊,更多偏方秘方,守護您的健康生活。添加微信:

————————

nxgw66

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860317篇文章,獲得23252次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦