給孩子「春捂」前要知道的（轉給家長）

背暖

背部保持適度溫暖利於孩子體內陽氣生髮，可預防疾病，減少受涼感冒的機會。

肚暖

腹部保暖可以穿馬甲或背心，既能維護孩子胃腸道的功能，促進對食物的消化吸收，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。

腳暖

足底的神經末梢非常豐富，對外界寒冷最為敏感。雙腳受寒后，會引起上呼吸道黏膜的血管收縮，抗病能力下降，易患感染性疾病。因此，注意腳的保暖，孩子的小腳暖和了，才能保證一身溫暖，抵禦寒冷，防病保健康。

頭部

孩子經由體表散發的熱量，有1/3是由頭部發散的，如果頭部捂的過熱，容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。所以，在室內、風和日麗的天氣，要保持頭涼，才能使孩子神清氣爽。

心胸

是指給孩子上身穿的衣服不要過於厚重臃腫，以免影響正常的呼吸與心臟功能。

冷空氣到來前24~48小時未雨綢繆

許多疾病的發病高峰與冷空氣和降溫持續的時間密切相關。春捂的最佳時機，應該在氣象台預報的冷空氣到來之前24~48小時，晚了則是馬後炮啦。

超過15℃不能「春捂」

15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，就可以不捂了。

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