除了痛苦折磨 抑鬱還帶給了我們什麼?

抑鬱症發作最嚴重的時候剛好是在學業最重要的時期，幾乎可以算是轉折了我的人生。

每次發作時都痛苦不堪，問上帝為什麼選中我折磨我，我到底做錯了什麼?

一遍遍回想從小到大的各種事情，有一些簡直是被我從記憶角落裡硬拉出來的，它們全部都扭曲，變成很硬很冷的那種，壓得我肩膀非常酸痛，心口很沉。然後就會拚命自殘，疼痛感都麻木掉了。腦袋裡面想各種死法，藉此安慰自己馬上可以解脫。

那段時間根本沒興緻做任何事情，覺得沒動力沒意義。於是我放棄了最喜歡的專業，退學了。

抑鬱症最噁心在於，它的發作像鐘擺一樣。

它不是一個穩定不變狀態，會忽重忽輕，周期循環。有可能一天幾個時間段變化，又或者讓你突然開心幾天，然後再讓你陷入長到可怕的低谷期。短暫清醒的時候我總是慶幸，慶幸自己熬過去了，沒有選擇死亡。然後等待它再次降臨。

跟別人描述過一次，對方回應就是「我看你就是太閑了，想太多而已」。你看，這個真的很難讓人理解的，我父母直到拿到醫院的診斷之前都說我是無病呻吟。拿到之後他們又覺得丟臉，說我是神經病。

但是我還是幸運的。父母很愛我，容忍了發作時的我，用他們很笨拙的方式來救我。

爸爸時不時給我發笑話，你知道他們那個時代的人覺得好笑的笑話對我們這一代有多冷的，但是每次收到我都超感動。

媽媽嘴很毒，也很自我，幾乎算我發作源之一。可有一天我蹲在房間自殘的時候，她發來一條「聽說吃香蕉會開心呃，你要多吃香蕉」。我看完后就放下了刀。

然後的我就想為了父母我要活下去才行。於是我開始試著吃藥，吃了葯之後會有手抖、心跳加速、身體浮腫的現象，有時甚至無法好好的呼吸，偶爾會偷偷把葯扔了。

試過聽佛經，稍微舒服一點。也試過玩遊戲，畫畫，看書，吃好吃的東西等，幾乎能讓我開心一點點的方法都試過，這些方法即使起效時間很短，但也比鬱悶一天好。

去找過心理醫生，學著擁抱別人、親近別人。現在的我慢慢的變好了起來，也從重度轉到了輕度。也已經很久不再自殘了，也不會動不動想著自殺。

重新開始振作，有想追求的事情了，性格也完全變掉了。

當然抑鬱症偶爾還是會發作，依舊不愛和人交際，覺得興緻乏乏。過去的朋友也只剩下幾個真心的。雖然如此，可是現在的我至少能夠開心了。

如果說抑鬱帶給了我什麼，那麼它讓我明白快樂有多麼重要，家人多麼好，朋友多麼珍貴，要多體諒別人多感恩。

抑鬱症毀了我最寶貴的幾年，並且還將繼續纏著我。可是我卻沒有了畏懼之心，我會勇敢的面對，為了我愛的人和愛我的人，好好的活著，好好的綻放自己。

抑鬱症是能夠改善和治癒的，自我的堅持、勇敢的面的，家人朋友的陪伴和呵護，讓抑鬱症早早的「滾蛋」吧!