愛敷面膜小心激素依賴性皮炎找上門

當你的衣服的肩膀上多了喜喜多多白色的頭皮屑時，你是否會感覺到困擾，哪怕勤洗頭，依舊會受到頭皮屑的侵襲。那麼怎樣才能防止頭皮屑的發生呢?掌握正確處理頭皮屑方法自然十分重要，下面就讓我們來看看應該怎麼做吧。

用溫水來洗頭

過於涼的水不僅洗不幹凈頭髮，還會造成頭暈、頭痛。反之，過熱的水則會刺激頭皮，使之分泌出過多的油脂。所以洗頭髮應用溫水洗最為舒適和健康。

要正確使用護髮素

相信對於很多女生來說，護髮素是最基本的養護步驟了，其實很多MM都沒注意到，護髮素只需塗抹在發梢即可，如果過多的接觸頭皮，那麼是會造成頭皮的負擔，從而產生頭皮屑。

洗護合一併不好

現在的市面上出現了很多洗護合一的洗髮產品，其實它的效果並沒有說的那麼的好。畢竟合在一起的是會產生一些矛盾，分開使用對於頭皮和頭髮來說都更好，在選購的時候要看清楚些。

洗頭后吹乾頭髮

很多人喜歡在晚上洗頭髮，但是要注意了，我們晚上洗頭髮的時候不管是冬天還是夏天一定要用吹風機把頭髮吹乾。因為洗完頭之後，還有些水分留在頭皮上面，長期這樣的話，會使得頭痛哦，但是吹頭髮的時候也不要吹得太干，這樣也會有頭皮屑的。

掌握正確的洗髮方法

很多人洗頭髮都是隨便抓抓就好，其實那樣對於頭髮而言只會使它越來越不好。正確的洗髮方法應該是，把洗髮水先倒在掌心，加入少許的水將其揉至出豐富的泡沫，再塗抹在頭髮上，要想減少頭皮屑，必須要掌握正確的洗髮方法。

不宜多用去屑產品朋友圈裡賣面膜，經常看到各種宣傳報導說「美女40+皮膚依然嫩，秘訣在於她們都愛敷面膜」。現在也有越來越多的女性選擇敷面膜來改善、保養皮膚。近日，央視 廣東省食葯監對網路銷售的面膜進行了一次較大規模的抽檢，發現將近 1/4 抽檢面膜如鴉片般，連續使用可讓皮膚成癮。一旦停用，膚質就越來越糟。而這些面膜中絕大多數都不是正規企業生產的，是非法產品，主要原因就是這些不合格的面膜含有糖皮質激素。

其實，這樣的事例在皮膚科非常常見。近日，記者在廣東省第二人民醫院皮膚科了解到，像因為使用各類化妝品，導致皮膚問題來醫院就診的人群已經達到了門診的30%。大部分去找原因都可能跟過分依賴化妝品有關。

濫用含激素的化妝品易惹皮炎

廣州27歲的劉小姐，2月前朋友送了套昂貴的化妝品，據說有美白祛斑功能，用了一個月，感覺使用后皮膚立即光滑了，白裡透紅，十分滿意。堅持用了三個月，卻發現兩頰皮膚比以前敏感許多，經常容易紅腫，偶爾有瘙癢，兩頰也隱約出現紅血絲。自己試著服用了抗過敏葯，但瘙癢紅腫卻緩解不明顯。無奈去醫院就診，廣東省第二人民醫院溫炬主任給出了「激素依賴性皮炎」的診斷。

對於什麼是「激素依賴性皮炎」，溫炬主任介紹，激素依賴性皮炎簡單的說就是長期反覆不當地外用激素引起的皮炎，「其中面部激素依賴性皮炎是臨床上最常見的類型，主要就是因為濫用含有激素的化妝品」。

初期使用含激素的化妝品皮膚敏感的癥狀可得到緩解，皮膚細膩光潔，痤瘡等炎症改善明顯，但一段時間后，過敏癥狀會重新發作。長期使用含激素的化妝品會導致毛細血管擴張、潮紅、皮膚變薄、萎縮，皮膚老化，皮膚下燥、脫屑、粗糙，還可能有粉刺、丘疹，色素沉著，甚至出現多毛、皮炎等癥狀，伴有皮膚敏感癥狀，灼熱、灼痛、瘙癢、干皺或緊繃感等，對溫熱、光照非常敏感。

另外，一個明顯的現象是「反跳」，溫炬主任說，使用含激素的化妝品皮膚好轉，停用激素后原有皮損複發或加重，這樣的惡性循環促使了反覆使用激素產品，形成依賴，劉小姐的情況就是出現了「反跳」，皮膚越來越差。

濫用藥物治痘也會中招

除了化妝品，還有一些人由於對激素應用範圍和不良反應缺乏了解而長期濫用於面部，甚至用含激素類藥品代替化妝品，長期使用於正常皮膚，也形成了激素依賴性皮炎。

19歲正是愛美的年紀，大一的小林近1個月來，她發現臉上起了不少紅色「痘痘」，聽說皮炎平管用，便從藥店買了支塗在臉上，剛開始真的有用，第二天就消退了。用了段時間，發現離不開藥膏了，不抹的話痘痘很容易長很多，比以前更嚴重，抹皮炎平或者艾洛松效果也不如以前好。不得已，去醫院，也被告知自己得了「激素依賴性皮炎」。

其實頭皮屑分為兩類，一類是細菌性，那是需要去醫院看醫生的。還有另外一種就是由於外界的刺激造成的敏感性頭皮屑。市面上那麼多的去屑產品，其實並不能盲目的去使用，畢竟那些產品裡面含有很強的鹼性，使用過多隻會讓你的頭皮屑更加的多。所以，需要挑選合適自己的去屑產品，這是需要耐心慢慢來的。

按摩頭皮好去屑

每天睡覺之前，用梳子輕輕的將頭髮從前額往後梳，梳至頭皮問問有點發熱即可。這樣能很好的促進頭皮的血液循環，同時也能將頭皮梳掉哦。

頭屑是頭皮新陳代謝的產物，除此之外頭皮屑的生成與某些營養元素的失調也有著密切的關係。其實預防以及治療頭皮屑的方法有很多，而通過改善飲食，就能很好地達到我們去屑的目的。