來月經能吃芭樂嗎

生活中很多人都非常喜歡吃芭樂，在生活中它也被稱作為番石榴，其有一種獨特的口感和香味，同時含有多種人體所需要的營養物質，那麼月經期間能吃芭樂嗎？

經期能不能吃芭樂

中醫所稱的熱性水果，指的是熱量高、糖分高的水果。如：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴槤、木瓜、橘、柑、白果、芭樂等都屬於溫熱性水果。

涼性水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸薺等。

寒涼水果解燥熱，溫熱水果補虛寒。月經期間只要不吃涼性水果，其它的水果都可以吃，所以經期是能吃芭樂的。

吃芭樂的好處

女性朋友在經期容易出現身體浮腫，長青春痘等癥狀，其實這些癥狀是可以得到緩解的。芭樂含有豐富的營養，常吃芭樂能起到降低血糖等功效，也具有這方面的療效。

芭樂含有豐富的食物纖維，以致對患便秘的人有好處。對於正設法減輕體重的人，芭樂高量的纖維也有益處。

如果把芭樂當作每日的食物，那麼跟據調研成果指出，芭樂具有抗拒癌症和治心臟病的功效。