健康 | 長期不換床單會有什麼隱患？看完回家洗被單去了

小編說

床單多久要洗一次？枕芯購買后就一勞永逸了？床上用品使用太久會有什麼後果？這些生活細節可能沒有引起人們的重視，但也正是這種不重視會我們帶來巨大的健康隱患。

床上用品會與皮膚親密接觸，了解了床上用品的使用狀態，就能明白及時清洗與更換床上用品的原因。

根據報道，每人每年會在床上出大約200斤的汗，假如10天不換床單，這樣算下來就會有5.5斤汗水留在上面。

這樣溫暖、潮濕的環境是細菌滋生的溫床，細菌又會對皮膚造成傷害。並且床單上的細菌、真菌等微生物還會伴隨著呼吸進入人體內，對肺部產生不利影響。

床單上還會殘留人體代謝的皮屑、油脂、唾液、尿液、糞便等，這也是對皮膚的一種傷害。

有人認為只有貼身的床上用品才要頻繁地清洗更換，而不直接接觸皮膚的枕芯不用清洗，但實際上並非如此。

根據報道，用了一年半以上的枕頭中通常含有4-17種真菌，時間越久，真菌與皮屑會越來越多。長期不更換的枕芯里通常藏著大量的蟎蟲和細菌，人體與這些蟎蟲細菌接觸后，就會感覺皮膚髮癢。

並且在睡眠中流出的口水、汗液、頭上的灰塵、皮屑等也會滲入枕芯，這將導致塵蟎、細菌的滋生，進而有可能引發過敏性疾病。

為了避免上述情況的出現，建議普通家庭一周到兩周清洗一次枕套和枕巾，3個月清洗一次枕芯，使用兩年後更換枕芯。

據報道，如不重視床上用品的衛生，可能誘發著幾種疾病：

1、真菌感染。超過一周沒洗的床單上隱藏的細菌甚至可能比門窗把手上的細菌多出上萬個，這些細菌則可能誘發呼吸道感染、股癬、甲癬。

2、長痘痘。不經常更換的床單如同不認真洗的臉一樣，容易長痘痘、皮膚老化、丘疹等皮膚病。

3、床上用品非常不衛生時將增加濕疹、潰瘍、蟎蟲疾病等的患病風險。

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