人之所以會長多種疾病,就是因為氣血運行不周。氣為血之帥,血行氣則行。帥就是統領、引導。在這裡是指氣對血的推動、統攝和化生的作用。 氣為陽是動力,血為陰是基礎。
氣行血亦行,氣虛血亦虛,氣滯血亦滯, 《本草綱目》卷五十二:「故曰氣者血之帥也。氣升則升,氣降則降;氣熱則行,氣寒則凝。」治療上,補氣攝血、行氣活血、益氣固脫等都是這種理論的運用。
艾灸是補氣血,活血化瘀,疏通經絡,扶元陽的治療方式。很多老年人都會有氣血運行不周的問題,因為年齡大,血管也會老化,如果能堅持艾灸氣血就能運行順暢,血管瘀賭的現象也會隨之慢慢疏通,氣血正常運轉了,身體也就開始好起來了。
老年人如何取穴艾灸呢?
一、 督脈灸。
中醫稱督脈為「陽脈之海」,總督一身之陽, 「督脈灸」是祛病的最佳方法。艾灸督脈腠理疏鬆,百脈通暢,「督脈灸」刺激背部督脈和督絡,能起到強壯真元,祛邪扶正,鼓動氣血流暢,防病保健,治癒頑疾。我們也可以用艾灸盒在督脈做溫和灸,慢慢治療,元氣慢慢增加,一樣會有比較好的治療效果。
二、 任脈灸。
任脈循行於腹部正中,腹為陰,說明任脈對一身陰經脈氣具有總攬、總任的作用。另外,足三陰經在小腹與任脈相交,手三陰經借足三陰經與任脈相通,因此任脈對陰經氣血有調節作用,故有「總任諸陰」之說。
三、 配穴。
配穴應該艾灸足三里、湧泉穴。這兩個穴位,一個是胃經穴,一個是腎經穴,同樣起到輔助氣血調整運轉的大穴,也是平衡人體不要過度上火的要穴。
長灸任督二脈打通身體氣血運行之道。這種艾灸方法簡單,容易操作,對於慢性病具有非常好的治療效果。當然老人們操作的時候最好有兒女在場操作,把握好火候和堅持艾灸很重要。
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