菠菜為莧科植物菠菜的帶根全草,菠菜又叫波梭、赤根菜、波斯草、波斯菜,菠菜有潤操滑腸、清熱除煩的功效。菠菜的營養價值豐富,菠菜含水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B
去年在平台上就看到很多人在做菠菜戚風,那時候菠菜正是時令季節。但是一直沒有拔草,今年又到菠菜時令季節,新年伊始還沒有做過一款戚風。在菜市場買來新鮮的菠菜,榨汁準備做一款菠菜戚風,加上新鮮的草莓,味道別有一番風味。
春天的氣息應該是這樣的,蔥蔥綠綠,有紅有綠五彩的顏色。
準備材料:雞蛋4個 低筋麵粉 70g 檸檬汁幾滴 糖粉80g 玉米油45g 菠菜汁55g 草莓4-5顆
步驟1:蛋白和蛋黃分離。蛋白加入幾滴檸檬汁,高速打成大泡,接著加入糖粉打成細紋明顯,打蛋器能提起彎鉤即可。然後將打好蛋白放入冰箱冷藏。
步驟2: 蛋黃中加入糖粉,攪動混合均勻。
步驟3: 接著加入玉米油混合均勻,再加入菠菜汁充分混合均勻。
步驟4: 低粉過篩加入蛋黃液中,翻拌均勻。
步驟5: 取三分之一的蛋白加入蛋黃糊中,翻拌均勻。
步驟6: 最後將混合好的蛋黃糊加入剩餘的蛋白中,翻拌均勻。
步驟7: 將翻拌均勻的蛋糕糊倒入模具中,輕輕震一下,震去大氣泡。
步驟8: 烤箱預熱180度,入烤箱下層調至溫度150度40分鐘。
步驟9: 蛋糕烤好之後取出烤箱,輕輕的從20cm高度摔一下,然後倒扣。
步驟10: 草莓洗乾淨,廚房用紙擦掉水。一顆草莓切四份。
步驟11: 淡奶油加入糖粉打至濃稠。在冷卻的蛋糕上淋一層淡奶油,然後在放在草莓裝飾就可以啦。
美味的菠菜戚風就做好啦。