小兒便秘有原因 你孩子屬於哪一種

如果孩子出現大便乾燥、堅硬、秘結不通，排便時間間隔大於兩天，那麼孩子很可能是出現了小兒便秘，小兒便秘對於孩子來說影視是很大的，比如造成孩子食慾下降等，下面我們看看小兒便秘有哪些原因？

小兒便秘有原因

母乳不足

如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半飢餓狀態，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數少外，還有母乳不足的表現，例如吃奶時間長於20分鐘、吃奶后無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。及時補充配方奶粉，寶寶的情況會馬上好轉。

母乳蛋白質含量過高

母親的飲食情況，直接影響著母乳的質量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃后，大便偏鹼性，表現為硬而干，不易排出。媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，飲食不要太過油膩。

體格與生理的異常

如肛門裂，肛門狹窄，先天性巨結腸，脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起小兒便秘，應進行肛門，下部脊柱和會陰部檢查，有的患兒生后即小兒便秘，如有家族史可能和遺傳有關。

精神因素

小兒受突然的精神刺激，或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的小兒便秘。

飲水量少

孩子不愛喝水，當體內水分不足時，也會引起便秘。有些家長深有體會，一到夏天，孩子便秘就會加重，因為夏天溫度高，汗出相對較多，再加上飲水不足，則更易促使便秘的形成。

運動量少

孩子不愛運動，使腹肌無力，腸蠕動降低，這樣也會導致便秘。

小兒遠離便秘的飲食習慣

適量液體的攝取，適量水份的攝取是必要的，幼兒水分攝取建議量的每日1000cc左右，水份的需求依體重的不同而有差異。高纖維的攝取，若未搭配足量水分的攝取，反而容易引起腹脹及便秘。水分的來源包括飲料、湯品、牛奶、蔬菜及水果等，開水的攝取建議在餐與餐之間，另外早上起床用餐前及睡前喝水對排便都是有幫助的，可改善小兒便秘。

益生菌的攝取，研究顯示益生菌的攝取，有助於維持腸道健康及改善便秘問題，是解決小兒便秘的好方法。

多吃潤腸食品，吃奶的嬰兒便秘之時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。