三個治慢性咽炎的方法：全都用上還沒效果那真是見了邪了

個人認為，慢性咽炎其實是體質問題，為什麼？很簡單，別人吃油炸食物，也抽煙喝酒，為什麼沒有咽炎，而就你有？從中醫的角度來看，喉痹（咽炎）就是陰虛肝火旺造成的。所以，要想慢性咽炎消失，關鍵是改善體質。

下面給大家介紹三個方法，值得一試（別跟我說你什麼方法都試過了，因而下面這些方法也不管用）。如果三個方法都用過，仍然沒效果，那真是見了邪了。

方一：喉式呼吸

瑜伽裡面有一個喉式呼吸法，可以鍛煉喉嚨的肌肉。我大學時也有過咽喉炎，多說幾句話喉嚨都痛得不行，後來練瑜伽老師教我喉式呼吸法，練習了一段時間，好多年咽炎都沒犯過了。如果是教師等靠「嘴」吃飯的人群，還需要注意發音技巧，可以聽聽羅京的聲音，模仿廣播專業學生的發生方法與技巧學院學出來的發聲方法。也只有這樣，才能根治慢性咽炎。

方二：飲藤茶

這是很經典的一個方法了，久治不愈的慢性咽炎患者用此方屢試不爽。

配方：巴馬藤茶5克、火麻仁2克（碾碎成細末狀），葛根、金銀花、黑茶各1克。

將材料配好后，用開水沖泡幾分鐘即可飲用了。此方是巴馬益生的配方，護肝、排毒、去火，調理體質，可除掉慢性咽炎病根。可直接買成品（巴馬益生茶）。或有條件，自行配製，別嫌麻煩。

方三：服中藥方

配方：大白芍9克，川百合10克，南沙參10克，北沙參10克，天花粉9克，白桔梗4.5克，生甘草2.5克，嫩射干4.5克。

用法： 水煎服，每日1劑，日服2次。

此方出自《上海中醫藥雜誌》，經測試，具有良好的清咽利喉效果，可供參考使用。註：以上材料均可以在中草藥店購買到。