寶寶睡覺多汗是生病了？還是缺鈣？別著急，先試試這4個方法！

多汗是兒童比較常見的一個問題，最近有寶媽諮詢靜靜，自己的寶貝特別愛出汗，稍微動一下，已經滿頭大汗，就連入睡后仍可以見到額頭上有微微出汗。寶寶多汗，到底是不是生病了呢？還是缺什麼呢？

（諮詢微信截圖）

很多寶媽都遇到過類似的問題，湖南醫聊邀請湖南航天醫院兒科主任李春花為大家解答。

絕大多數情況下，寶寶單純性出汗多，是由於新陳代謝旺盛，而神經系統發育又尚未完善，一般都是入睡後半小時內就開始出汗，入睡后一小時左右就不會再出汗了。這是正常的生理現象，媽媽不要過於擔心，只需要注意以下幾點：

1、汗多時，首先檢查是否穿蓋過多，注意晚上不要給寶寶穿太多，寬鬆、舒適、透氣的睡衣是最佳選擇。

2、及時幫寶寶擦汗，也可以給寶寶的衣服塞一條隔汗巾，及時更換。避免因衣服被汗水浸透，使寶寶著涼。

（網路圖，僅供參考）

3、及時補充水分，睡前進食不可太多，如果寶寶進食后不久就睡著，這種情況也會導致身體產熱增加，引起出汗。

4、減少寶寶睡前運動，讓寶寶睡前保持平靜，避免進行興奮、活動量較大的活動。

什麼情況下屬於病理性的呢？

1、缺鈣引起。表現為入睡后不久頭部明顯出汗、易驚、入睡不安穩。由於枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖晃頭部，與枕頭摩擦，結果造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成典型的「枕禿」。

（網路圖，僅供參考）

2、結核菌引起。如果寶寶整夜出汗，並同時伴有低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰潮紅等，多數是病症表現，最常見的是結核病。

3、脾虛易感引起。脾虛易感的的小兒通常表現為生長發育較正常兒童差。並會出現自汗盜汗、夜啼、厭食、頭髮稀疏缺少光澤、面色蒼白或萎黃、大便不凋（或乾燥或不成形）、倦怠乏力、手足不溫或手心熱、咳嗽等癥狀。

湖南航天醫院兒科主任李春花提醒：如果寶寶是「病理性多汗」需儘快就醫。

湖南醫聊特約作者：湖南航天醫院 馬靜

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