女性脫髮嚴重吃什麼

現在脫髮問題已經變得越來越普遍了，正是由於人們現在的各種工作和生活壓力越來越大，生活方式和飲食結構都變得不健康了，內分泌失調就導致了脫髮等問題。人人都想擁有一頭濃密的秀髮，尤其是對於女性朋友。那麼，女性脫髮嚴重吃什麼呢？

女性脫髮嚴重吃什麼

1、首烏豬腦湯

腎虛女性掉頭髮吃什麼好?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調味服食，每天1次，直至長出新發。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭髮的食療藥物，同時還是一道美味佳肴!

2、龍眼人蔘燉瘦肉

龍眼肉20克，人蔘6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人蔘浸潤后切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

3、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮等患者。這個不僅僅是女性掉頭髮吃什麼好的答案，還同時是白髮吃什麼好的答案!

4、枸杞黑豆燉羊肉

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉

5、鎖陽

性溫,味甘,有補腎作用。《本草原始》中就說它「補陰血虛火,興陽固精,強陰益髓。」鎖陽治療陽萎,古今同識。對於遺jing早射者,清代個別醫家認為不宜,如清代醫家指出:「陽易舉而精不固者忌之。」《得配本草》中亦云:「精不固,陽道易舉,皆禁用。」而近代《內蒙古中草藥》記載:「鎖陽治陽萎遺jing。」尤其是在盛產鎖陽的寧夏、甘肅、青海、陝西等省份的當地民間,多用於腎虛遺jing早射之人。據筆者經驗,對腎虛不固,封藏失職而遺jing早射者,食之甚宜;而對陰虛火旺型或肝經濕熱型早射遺jing之人,不食為妥。

6、紫河車

俗稱胎盤。性溫,味甘咸,能補氣、養血、益精。古人云:「人胞乃補陰陽兩虛之葯,有返本還元之功。乃血肉有情之品,大補氣血。」《本草再新》亦載;「紫河車大補元氣,治神傷夢遺。」凡體質虛弱遺jing早射者,宜食之。

7、胡桃仁

能補腎固精,為滋補強壯食品,肉能潤養,皮能斂澀,故腎虛遺精。

對於女性脫髮嚴重吃什麼這個問題，小編就整理出了如下的幾種食譜，都是很有效的哦。有首烏豬腦湯、龍眼人蔘燉瘦肉、枸杞黑芝麻粥、鎖陽、紫河車、胡桃仁等等。這些都是經過了時間的檢驗的，絕對是女性治療脫髮的很好選擇呢。