智慧法語：念佛昏沉，該如何對治？

這裡是，傳統、清凈、實修的

雲峰禪院

雲峰寺佛七開示

智燈法師

關於念佛的方法，大集經雲:「大念見大佛，小念見小佛。」什麼意思呢？就是要捨得放出聲來。

念佛不夠懇切，不捨得發聲是不行的。要攝心念法，心要作意，口要出聲，聲要入耳。身口意攝心不動，這樣做，才能守住功夫。心不能收攝住，那念得再多，也是功效不大。比如呢，有些人念佛肯下功夫，所以越來越平靜；有些人念一天下來，走路都開始昏昏沉沉的，都快睡著了。

念佛當中會有很多問題，比如昏沉、散漫、甚至睡覺。怎麼對治你的這個習氣、毛病呢？很簡單， 感到昏沉時，就大聲念佛。但要注意氣息不能太高也不能太低，氣太高了往上走，會脫髮；太往下走，又會昏沉，要把握好念佛的力度。

念佛，在行住坐卧的每個環節當中，都要有功夫。不然呢，念佛就效率不高，昏沉、妄想種種的聲音太多了，攪亂你的心神。

念佛這個法門就是最為簡單的修行法，且不說你這個念佛能否開悟，或者能做到一心不亂、花開見佛等等的境界，你在這個過程當中，心有沒有靜下來呢？懇切不懇切呢？煩惱減少了沒呢？這是最重要的。

所以，希望菩薩們把握珍貴的修行時間，好好地一心念佛，才能有成效。

四川·雅安·滎經縣雲峰寺

地藏七：

10月1日—10月7日（國慶小長假）

禪修課程：

11月4日—11月5日（周末兩日禪）

15397639807（宗般）

15397639879（宗前）

地藏七共修功德

1、提起道心

以地藏菩薩「地獄不空，誓不成佛，眾生度盡，方證菩提」的悲願，提起精進的道心。

2、功德迴向

將大眾拜懺誦經、稱念佛號共修的力量迴向給過去今生的六親眷屬、冤親債主及十方法界一切眾生。

3、增福增慧

祈願仰仗三寶之功，令現在者消災延壽、福慧雙增，過世者離苦得樂、往生蓮邦、親近彌陀、品位高增。

4、發大悲願

學習地藏菩薩的孝親精神及利益眾生的願力，發菩提心、大悲願。

共修功課

1、誦經消業

每日誦讀《地藏菩薩本願經》7部，七日共計49部。

2、懺悔解怨

每日禮拜88佛大懺悔文3次，七日共21次。

3、八關齋戒

參會人員可根據自身健康情況，求授受持「八關齋戒」。

4、茹素戒殺

每日全素，慈悲護生。

5、稱念佛號

每日誦地藏王菩薩聖號一萬遍，七日共7萬遍。

6、普皆迴向

每日以普賢菩薩的行願迴向法界一切眾生。

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