春天吃這種野菜可要當心了 或會中毒的

春天，萬物復甦，路邊的野菜也漸漸的多了起來，有很多的野菜有著很好的養生防病的功效，因此深受人們的喜歡，吃野菜的朋友也越來越多。但是有些野菜在食用的時候是要謹慎的，如果吃的方法不對，是很容易引發中毒的。那麼吃野菜的注意事項有哪些呢?人們應該如何吃野菜呢?

吃野菜的注意事項

不知不吃

不要採摘路旁邊、水溝、郊外化工廠周邊的野菜，不熟悉的野菜不要亂采，亂吃，因為並不知道它究竟有沒有毒。

鹽水浸泡

野菜上面附著許多雜菌及雜質，洗凈后在淡鹽水中浸泡，建議不低於1小時。

吃前熱焯

有些野菜含微毒，食用前先用熱水焯一下，也會去掉野菜本身的苦味，口感也會變好。

黃金野生菜你知道多少

野菜作為一種頂級養生食材，如果處理得當，作用堪比名貴保健品!此外，這些黃金野生菜，不僅保健養生，還能防治春季小毛病!我們一起來看看吧。

金銀花

咽喉發炎

春季細菌繁殖最旺盛的季節，容易引發咽喉發炎，金銀花泡水喝能清熱解毒，消炎敗火，能快速消除咽喉發炎。

美白祛斑

金銀花含豐富的生物酶能減少色斑出現。

薺菜

春季腹瀉

春季是急性腹瀉的高發季節，而薺菜具有很好的清熱利濕、殺菌解毒的作用，連吃2-3次就好，切記孕婦不宜多吃。

去皺抗衰

薺菜含豐富的VC能減少皺紋的出現。

魚腥草

春季流感

春季流感容易引起發熱，用魚腥草煮水能快速退燒，尤其對感冒初期效果奇佳，非常適合老人和小孩子飲用。

皮膚瘙癢

常吃魚腥草能皮膚止癢，如果是皮炎濕疹癬引起的瘙癢。

蒲公英

祛痘除印

蒲公英葉子泡水喝能改善痘痘肌膚。

消除灰甲

蒲公英泡水喝對灰甲有很好的抑制作用。

馬齒莧

防治糖尿病

糖尿病是一種慢性病，許多食物容易造成血糖升高，而馬齒莧不僅不會使血糖升高，對糖尿病還有不錯的改善作用。

心血管病

春季忽冷忽熱，是心血管病高發季節，常吃馬齒莧能降低人體血液膽固醇含量，增加血管壁彈性，防治心血管病。

如何吃野菜

涼拌野菜

材料

天然野菜一把，黃金泡菜適量，玉米起司醬些許，皮蛋半顆，梅醋適量。

做法

將野菜可能川燙過後冰鎮數分鐘，淋上玉米起司醬做成溫沙拉。

將皮蛋切碎片加入當陪襯。

取出泡菜，可分開放置盤中。

咸豐草切碎片加皮蛋，蕗蕎只能泡梅醋醃漬，甜菜根可搭配泡茶醬汁，野菜也可淋上泡菜的醬汁。

將所有的冷盤都放置盤中就完成了喔!