遠離腫瘤，中醫如何看待腫瘤預防？

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導讀：中醫理論認為由於人體正氣不足，外邪內侵，加之情志不暢，致使機體陰陽失衡，臟腑失和，氣血失調，經絡阻滯，而引發內邪，無論是外邪、內邪，客於人體，經久不去，積而成之則為腫瘤。（編輯/三木）

由此可見正氣不足是腫瘤形成的根本原因，「邪氣踞之」是腫瘤形成的基本條件，因此扶養和保護正氣，避免和減少外邪侵入，阻止和消除內邪的產生，便成為中醫對腫瘤預防的重要環節。從預防的角度看扶正防邪均屬於腫瘤一級預防的範疇。

正氣不足，指在先天、後天的某些環節上存在著不足、虛弱，從整體的表現可分為陰虛、陽虛、氣虛、血虛。

從具體的臟腑而言，又可表現為某些臟腑功能的不足和虛弱，如肺虛、脾虛、腎虛等。當人體存在某一方面的不足時，則應給予及時補養。如助陽、滋陰、補氣、養血、健脾益肺、補腎強精等。中醫常採用中藥、氣功、針灸、葯膳、食補、鍛煉等具體方法來補養人體之正氣。

邪氣分內邪和外邪，外邪是指外部環境的一切致癌因素，如六淫之邪、疫癘、瘴氣等。內邪是指因體內陰陽失衡，臟腑失和，氣血失調而引起的病邪，如郁滯之氣、瘀血、熱毒、痰濕等。對於外邪應盡量避免侵犯機體，對於內邪則需採用平衡陰陽，調理臟腑，和暢氣血等中醫方法來消除。如中藥可行氣化瘀、除濕祛痰，針灸可調理臟腑、疏通經絡，氣功可調暢氣機、平衡陰陽等。

另外，情志不遂也是引起腫瘤的原因之一。情志的過度變化和精神刺激可導致氣機不暢，臟腑功能失調。如過度的緊張、思慮、憂傷、悲哀、恐懼、惱怒等均可影響肝的疏泄功能，導致肝氣不舒或肝氣上逆等氣機不調的現象，久而久之，則會導致氣滯血瘀、臟腑失和，引發腫瘤。因此中醫主張調暢情志，避免過度的精神刺激和創傷，保持積極向上、樂觀豁達的態度，這對於預防腫瘤也同樣具有重要意義。

人類腫瘤病因學研究表明，腫瘤的發生與多種環境致癌因素長期、反覆地作用於人體有密切關係。雖然對引起腫瘤的確切病因和詳細機理目前仍在進一步地研究和探索之中，但醫學家們已經發現並證實了許多存在於現實生活中的致癌因子，而人們很有可能在青少年時期就已經開始接觸這些致癌因子了。所以在青少年時期就注意避免和減少接觸各種致癌因子，是我們每個人在預防腫瘤方面應該做的，也是能夠做到的。

各種致癌因子作用於人體后，誘導體內正常細胞轉化為腫瘤細胞往往需要相當長的一段時間，從第一個腫瘤細胞形成到發展為醫生能診斷出來的臨床腫瘤，常需要20～30年的時間。腫瘤的誘導期就可以持續15～30年，原位期亦可長達5～10年，然後才會發展到浸潤癌。所以，在青少年時期接觸到致癌因子后，細胞開始癌變，到中老年時正好是發病年齡。

許多的致癌因素與我們長期的生活及飲食習慣有密切聯繫，而我們出生之後所生存的環境隨時都有被污染的可能，有些甚至已經受到了含有致癌物質的污染，並且這些污染可能還在與日俱增地發展。所以我們從小就應該學會消除或避開這些危險因素，培養良好的生活、飲食及衛生習慣，如不吸煙或避免吸「二手煙」；不吃或少吃腌制及熏烤食品；改善飲食結構；注意個人衛生；鍛煉身體，增強對疾病的抵抗能力等。

不但要讓青少年懂得腫瘤的預防必須從自己做起，從現在做起，還應要求家長、學校和社會對此予以高度重視，給青少年進行必要的指導，讓他們掌握防癌的知識和具體方法，從小養成有利於健康的良好習慣，並長期堅持。只有這樣才能真正做到「防患於未然」。

養生正道

版權聲明

本文選自《腫瘤防治全攻略》，中醫藥出版社出版，王振國 王磊 王碩 編著，最終解釋權歸原作者所有。轉載時請註明出處。

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