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想要寶寶免疫力好少生病,你就千萬別做這幾件事

想要寶寶免疫力好少生病,你就千萬別做這幾件事

經常有家長問如何提高寶寶的免疫力,說實話這個要根據個人情況再給予建議,若是提高抵抗力的藥物,好像效果也不見得好到那裡去。但我知道,倘若你做了這幾件事,寶寶免疫力會下降,嚴重的容易生病。

一、拒絕接種疫苗僥倖心理很危險

疫苗是國家規定給寶寶注射的,也是人類最偉大發明之一,疫苗能夠提供特定抗體,或者刺激身體產生特定抗體,來對抗相應的傳染病,有效降低孩子的患病風險。

如果你接種了,不一定知道生病概率少多少,但是沒有接種,生病概率肯定會大大提高。所以建議家長千萬記得按照疫苗接種本上的時間,給寶寶定期接種疫苗,包括二類疫苗。

二、寶寶睡眠不足

下面有張表格:寶寶每天需要睡多久:

新生寶寶,每天需要睡 18 小時左右;

1~3 個月,每天需要睡 16 小時左右;

4~12 個月,每天需要睡 14~15 小時

1 歲左右,一天共需要睡 12~13 小時;

學齡前兒童(< 6 歲),每天需要睡 10 小時。

充足的睡眠對對於寶寶長高和免疫系統正常工作有很大的幫助,假如長期睡眠不足的寶寶,大人肯定很崩潰,而且孩子身體抵抗力低下。

三、食物過於單一或者不合理

家長寵溺孩子,經常給予過多的魚肉,少吃蔬菜水果。或者隨寶寶,喜歡吃什麼就吃什麼,久而久之寶寶就偏食挑食,要知道小時候的飲食習性會影響終身。

均衡的營養能夠保證孩子生長發育所需的各種營養素,所以要盡量每天多吃幾種,不要偏食挑食,並培養好良好的餐桌禮儀。

四、以為奶粉很好,放棄母乳餵養

母乳是新生兒最好的營養來源,好處多多,其中含有多種珍貴且豐富的營養和免疫物質。尤其最初幾天,黃黃的初乳所含的「抗體」含量尤其豐富,為免疫系統尚未成熟的寶寶提供了天然保護。所以6個月以下的寶爸往往不容易生病,因為有母乳提供免疫保護。

所有的奶粉都是以母乳為參照物,所以大家不要本末倒置。當然如果沒有母乳或者母乳少的,只能採用混合或者人工餵養。其他食物無取代的。

五、太愛護寶寶,少運動

很多家長從小背著、抱著寶寶,捨不得讓他們多走一步路,怕他們累壞了。你們要知道無論寶寶年齡多大,運動是保持健康的一個很關鍵的因素,而且多到戶外運動,可以讓寶寶吃嘛嘛香,睡眠質量提高。

六、生病了趕緊用藥,希望快點好

很多家長看到寶寶生病,就會來醫院就診,有一部分的家長總是很著急,希望我們能用高級的葯或者抗生素讓他的寶貝趕緊好,甚至要求點滴;有一部分是看到寶寶發高燒沒退,上午剛看完,晚上又去另一家醫院開藥;我見過誇張的家長一天換了3家醫院,開了一堆葯。

要知道生病是需要一個時間段才會好的,比如感冒通常要七天,你就是用藥,無非也是對症處理,病程快不了多少時間痊癒。

今天科普就到這了,如果有問題後台可以交流。如果你覺得我的文章對你和家人、朋友有幫助,歡迎留言、轉發!有你們的支持,我才有動力繼續希望做。謝謝!

我是雨滴姐姐,0-6歲寶寶的私人家庭醫生!感恩遇見,身為有20年兒童保健及兒科臨床經驗,國家級營養師,高級育嬰師定期在這為您解惑!育兒路上有雨滴春風細雨,攜手相伴!

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