秋風起，螃蟹肥，又到一年吃蟹時！

入秋了

正是蟹肥膏紅的時候

螃蟹味美，營養豐富

清蒸螃蟹、香辣炒蟹、螃蟹粥……

美食君的口水都要流下來了！

不多說了

美食君看你骨骼清奇

一起來學做蟹吧！

== 清蒸螃蟹 ==

這個是最簡單的做法

可以最大程度鎖住螃蟹身上的營養哦！

材料：

螃蟹、黃酒、薑末、蒜末、醬油、白糖、麻油。

做法：

1. 將螃蟹用清水流凈，放在碗里；

2. 將薑末放在小酒碗內，加熬熟的醬油、白糖、味精、黃酒、麻油攪和。另取一小碗，放醋待用；

3. 將螃蟹上籠，用火蒸15~20分鐘，至蟹殼呈鮮紅色，蟹肉成熟時，取出。上桌時用醋和醬調味就可以啦！

== 香辣炒蟹 ==

鮮香麻辣，味道濃厚

蟹肉保持了鮮嫩

湯汁可口，吃著超級過癮！

材料：

活肉蟹、干辣椒、花椒、姜、蒜、蔥、鹽、胡椒粉、料酒、澱粉、海鮮醬、水淀汾、雞精、香油、花椒油、辣椒油、香菜。

做法：

1、肉蟹從腹臍處取殼，去凈內臟及鰓葉，宰去腿尖及殼沿，洗凈后，將蟹斬成八塊，加入適量精鹽，料酒拌勻；

2、鍋置旺火上，至五成油溫，然後將蟹塊斬口處粘裹上干細澱粉，入油鍋內浸炸至熟（蟹殼同時成熟）；

3、鍋內另加油，燒至四成油溫，投入干辣椒節，花椒炒香，摻入鮮湯，略燒片刻，再下姜、蔥蒜、海蟹，最後放入精鹽、料酒、海鮮醬、雞精燒約2分鐘后，用水澱粉收薄芡，最後加入香油、花椒油、辣椒油、胡椒粉翻勻即可裝盤。

== 醉蟹 ==

@醉不等

這可是江蘇地區的特產哦

來一起醉！

材料：

雄蟹6隻、雌蟹6隻、調料五年醇花雕酒500克、生抽醬油400克、白砂糖400克、蜂蜜100克、姜100克、香蔥30克、花椒粒15粒

做法：

1. 將蟹腳綁好，用刷子將蟹洗刷乾淨，姜洗凈切片，均勻地覆蓋在蟹身上，淋上少許料酒上籠大火蒸15分鐘。關火后再燜一分鐘，蒸蟹時要注意蟹肚朝上，以免蟹黃流失；

2. 將生抽醬油、花雕酒、白砂糖一起放進鍋內上爐子小火熬制，並用勺不斷地攪動，以免白砂糖粘鍋，待糖完全熔化滷汁微開的時候，即關火冷卻，倒入蜂蜜攪拌均勻，最後將醉鹵倒入盛器內；

3. 將蒸好的蟹上繩解開，此時蟹腳蟹鉗已定型，不易脫落，去除蟹上薑片，將蒸的蟹一隻一隻輕輕地放入醉鹵內，再放花椒粒、小薑片和蔥段一起浸制。

美食君叨叨叨：

• 上述醉鹵的量不可能完全將蟹浸沒，因此每隔3-5小時要將蟹上下對翻一次。

• 浸泡的時間也有講究、浸泡兩天的蟹最適宜品嘗，時間短了不入味，時間長了偏咸。

• 使用過的醉鹵略添加一些上述的調料，加熱燒開冷卻，還可以再次利用。

@六月未央

沒想到吧

純正泰式風味哦！

材料：

螃蟹、西芹、蔥、香菜、紅辣椒、洋蔥、咖喱粉、醬油、椰奶、水。

做法：

1. 將螃蟹處理好，去除腮等不能食用的部分，洗凈后切塊備用，西芹摘去葉子，洗凈后斜切成段備用，洋蔥也切絲備用；

2. 起油鍋，將螃蟹塊醮上少許麵粉放入鍋中，炒熟至外表呈金黃后撈出備用；

3. 將鍋燒熱，加入洋蔥、紅辣椒炒香，加入咖喱炒至咖喱香味散出后，再倒入炸好的螃蟹塊、西芹段、蔥段，加入醬油、椰奶，炒熟后裝盤，撒上香菜末即可。

@通菜菜子

好吃又美味的家常菜

聚會露一手也是很贊哦！

材料：

蟹一隻、年糕四兩、薑絲、蔥絲、料酒、醬油、糖、鹽

做法：

1. 把螃蟹剁成四份；

2. 年糕先在開水裡燙一下，讓它軟化；

3. 鍋中放油，放入蔥薑絲煸炒出香味；

4. 倒入螃蟹大火快炒，同時放料酒，放醬油、糖爆炒，最後放入年糕翻炒幾下放入少量鹽，就可以出鍋了。

最後來個特別的做法

芝士控們是不是超開心！

材料：

蟹蓋2個，青蟹肉300克，水100毫升，鮮忌廉100毫升，洋蔥少許，干蔥少許，芝士粉少許，麵包糠少許，芫荽碎少許，油少許，白酒及白蘭地各1湯匙。

做法：

1. 先用油將洋蔥及干蔥炒香，再放入蟹肉略煮。加入白酒、白蘭地、鮮忌廉、芫荽碎及水，煮至糊狀；

2. 將煮好的材料釀入蟹蓋內。在已蘸好的蟹蓋上灑芝士粉及麵包糠，放入焗爐焗10-15分鐘，呈金黃色即可。

怎麼樣

這些簡單又好吃的做法都學會了嗎！

不說了，美食君去買蟹了

在秋風送爽的日子裡

喝著小酒，吃著小菜

一起啃蟹吧！

美食君叨叨叨：

• 蟹性寒涼，腸胃不好的人要少吃，以免腹痛。

• 蟹要煮透，不吃生蟹，不要買死蟹，現殺現吃。

• 傷風發熱，慢性胃病，十二指腸潰瘍，肝炎，膽囊炎，冠心病，高血壓，高血脂，動脈硬化的病人不宜吃蟹。

• 不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食；吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉

• 孕婦不可吃蟹。