糖尿病患者一般怎樣飲食為好

糖尿病患者一般怎樣飲食為好？糖尿病的出現令很多人的健康受到了威脅，這種疾病的發生跟我們的生活有很大的關係，因此我們需要從生活中注意飲食、改變習慣控制病情的發展。那麼，糖尿病患者一般怎樣飲食為好呢？

糖尿病人應該清淡飲食：高熱量、高脂肪，而熱量攝人過多超過消耗量，會則造成體內脂肪儲積引發肥胖。同時，高脂肪飲食可抑制代謝率使體重增加而肥胖，肥胖引發二型糖尿病。而在飲食上要以清淡為主，多吃粗糧，粗糧可減少患糖尿病的危險。

糖尿病患者飲食一定要合理控制事物的總量：合理控制總熱能，熱能攝入量以達到或維持理想體重為宜平衡膳食，選擇多樣化、營養合理的食物放寬對主食類食物的限制，減少或禁忌單糖及雙糖的食物限制脂肪的攝入量適量選擇優質蛋白質增加膳食纖維的攝入增加維生素、礦物質的攝入多飲水，限制飲酒堅持一日三餐，定時定量進餐。

糖尿病人應該注意各類食物搭配：首先糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果，因為葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后將使血糖升高也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等最好也不要飲酒。

此外，南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對病人多飲、多食、多尿癥狀有明顯改善作用，有降低血糖、調節血糖濃度的功能，適宜多吃。糖尿病飲食對於糖尿病患者的治療具有重要的作用，因此，糖尿病患者應該重視糖尿病的飲食。