寶寶輔食 寶寶吃飯難上天？你只需要花點這樣的小心思！

親愛的粑粑麻麻們，我們又見面啦！隨著寶寶月齡的增長，喂粥的時候他們可能會緊閉著嘴不肯吃。今天我就教大家一道偷偷把大米粥藏起來的鮮蝦蔬菜米餅。這道輔食中的彩椒能夠刺激唾液分泌，增進寶寶的食慾，促進腸蠕動。搭配上蝦的鮮美口感，使寶寶的每一口都是營養和美味！

鮮蝦蔬菜米餅

參考月齡：11個月以上

這道輔食還有一個非常棒的作用，就是能藏進很多寶寶平時不愛吃的食材，還可以添加一些番茄、香菇、蝦肉、自製肉鬆等天然有味的食材來增加寶寶的食慾，讓挑食的小主更喜歡哦。

食材準備

彩椒10克

生菜1片

雞蛋1個

鮮蝦5隻

米粥20克

製作步驟

1-首先要起鍋燒水，水開後放入彩椒焯至熟透。

2- 將生菜放入鍋中，焯至熟透。

3-將生菜菜梗斜切去莖，菜葉剁碎。

4-將彩椒切成小粒。

5-鮮蝦去頭尾去殼，去除兩邊蝦線。

6-將蝦仁放入鍋內煮熟。

7-將蝦仁撈出后剁碎。

8-碗內磕入一個雞蛋，攪打均勻。

9-米粥煮的盡量軟爛一點哦。

10-將蛋液中倒入蔬菜碎、蝦仁碎和米粥，攪拌均勻。

11-攪拌成這種易滑落的狀態哦。

12-電陶爐開小火，平底鍋內刷少量油。

13-鍋內舀入混合蛋液，煎至底部凝固后翻面。

14-將小餅煎至熟透。

這樣一道美味的小餅就完成啦~~~想不想吃一口呀！哈哈爸爸媽媽們趕快動起手來吧！

小編說：

●這道輔食中最好添加放涼的米粥，媽媽們可以提前準備好在一旁備用，這樣也能減少製作的時間。

●煎餅的時候最好使用不粘鍋，而且要注意全程小火哦，這樣可以提高成功率。

●平時製作時我們盡量多樣化一點，根據寶寶的喜好替換裡面的蔬菜和蝦，這樣營養也能更豐富均衡。

● 雖然彩椒中含有豐富的維生素和微量元素，但因為氣味比較濃郁，所以不建議給寶寶過量添加哦。

● 今天這道輔食是用大米粥來製作，它與米飯相比更加軟爛易咀嚼，如果對蛋清不過敏的寶寶10個月也可以嘗試添加。

今天，我們與粑粑麻麻們分享的這道美食是不是好吃好玩好看又有營養， 趕快動起手來吧~~ 更多關於寶寶輔食方面的文章，請關注微信公眾號：yiqiwanzaojiao或微信搜索一起玩早教，這裡有育兒專家與您一起分享育兒的知識和經驗