產後前10天一定做到這幾件事！不要毀掉女人一生幸福！

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坐月子是女人第二次投胎，而產後前10天產婦一定注意這幾件事，不要毀掉女人一生幸福！

1、產後24小時內，應卧床休息，保證充足的睡眠。不要做大幅度的動作，以免引起子宮脫垂。

（子宮脫垂）

2、產後第一天可吃一些清淡、容易消化的食物，第二天開始可以吃含高蛋白及湯汁豐富的食物，適當補充鐵劑和維生素。

3、產後尿量增多，必須及時排小便，避免膀胱脹大后妨礙子宮收縮。

4、產後兩天內至少應排一次大便。如有便秘現象，可採取開塞露、肥皂水灌腸等方法進行處理。

5、每天用消毒液或溫開水沖洗陰部2一3次，保持會陰清潔乾燥。

6、宮底高度逐日恢復正常，一般來說，產後10 天腹部應摸不到子宮，但剖宮產新媽媽復原較慢，可適當使用宮縮劑，如惡露有臭味應儘早進行抗菌消炎治療。

7、產後10天之內，必須每天定時測量新媽媽的體溫、呼吸頻率、脈搏和血壓。

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