皮膚科醫生教你靠譜的幾招對抗皮膚老化，讓歲月無痕

皮膚老化是由自然因素或非自然因素造成的皮膚衰老現象。人出生后皮膚組織日益發達，功能逐漸活躍，當到達某種年齡就會開始退化，這種退化往往在人們不知不覺中慢慢進行。皮膚組織的成長期一般結束於25歲左右，有人稱此期為「皮膚的彎角」，自此後生長與老化同時進行，皮膚彈力纖維漸漸變粗，40-50歲初老期，皮膚的老化慢慢明顯，但老化程度因人而異。

下面皮膚科醫生就來解讀一下皺紋形成的過程並教你靠譜的幾招對抗皮膚老化，讓歲月無痕。

皮膚老化現象主要表現在兩個方面：

1.皮膚組織衰退。皮膚的厚度隨著年齡的增加而有明顯改變。人的表皮20歲時最厚，以後逐漸變薄。表皮細胞核分裂增加，故黑色素亦增多，以致老年人的膚色多為棕黑色。真皮在30歲時最厚，以後漸變薄並伴有萎縮。皮下脂肪減少，並由於彈力纖維與膠原纖維發生變化而漸失皮膚彈性和張力，更進一步導致皮膚鬆弛與皺紋產生。

2.生理功能低下。皮脂腺、汗腺功能衰退，皮膚逐漸失去昔日光澤而變得乾燥。血液循環功能減退以補充皮膚必要的營養，因此老年人皮膚傷口難癒合。

皮膚老化的類型

自然性皺紋

多呈橫向弧形，與生理性皮膚紋理一致。自然性皺紋與皮下脂肪含量有關，伴隨年齡增大皺紋逐漸加深，紋間皮膚松垂。如頸部的皺紋，為了頸部能自由活動，此處的皮膚會較為充裕，自然形成一些皺紋，甚至剛出生就有。早期的體位性皺紋不表示老化，只有逐漸加深、加重的皺紋才是皮膚老化的象徵。

動力性皺紋

面部表情肌與皮膚相附著，表情肌收縮，皮膚在與表情肌垂直的方向上就會形成皺紋，即動性皺紋。動力性皺紋是由於表情肌的長期收縮所致。早期只有表情收縮，皺紋才出現，以後表情不收縮，動力性皺紋亦不減少。如長期額肌收縮產生前額橫紋，在青年即可出現；而魚尾紋是由於眼輪匝肌的收縮作用所致，笑時尤甚，也稱笑紋。

重力性皺紋

重力性皺紋是在皮膚及其深面軟組織鬆弛的基礎上，再由於重力的作用而形成皺襞和皺紋，重性皺紋多分佈在眶周、顴弓、下頜區和頸部。

混合性皺紋

由多種原因引起，機制較複雜，如鼻唇溝、口周的皺紋。

預防皮膚老化要領

( 1)維護全身健康，保持開朗樂觀的情緒，調整不良的心理狀態；有規律地生活，合理營養，平衡膳食；堅持適當的體力勞動和體育鍛煉，豐富文娛生活；注意休息和睡眠，養成良好衛生習慣，防治各種疾病。

(2)注意保護皮膚，避免受到外傷、陽光、強風、寒冷、熱浪與化學品的傷害，保持皮膚衛生，經常正確的按摩皮膚。

(3)講究飲食營養，不偏食，少食白米、白面，限制食鹽，既要有足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物，又要有豐富的維生素及必要的礦物質，增強皮膚彈性，延緩皺紋出現。

(4)要調節生活習慣，改變大笑、皺鼻、皺眉、咪眼等不良動作：切不可熬夜，避免失眠，做到勞逸結合，精神愉快。

防皺抗皺品選擇

(1)含水解蛋白及維生素E的護膚品：可延緩皮膚衰老，舒展皺紋。

(2)透明質酸原液或者萃取液：透明質酸在人體組織里大量存在，有防止水分流失的作用。由於歲月及光老化導致透明質酸流失導致皮膚老化，通過補充透明質酸增加組織里水分，就能使皮膚充填，皺紋隨之消失，因此，注射、外用及口服透明質酸其實類似於補水保濕的作用。

(3)膠原蛋白原液：它內含的膠原蛋白成分是一種彈性纖維蛋白質，與膠原間為支撐肌膚彈性的主要成份。在人體皮膚表皮下有一層較厚的真皮組織，其中90%是膠原成份。膠原減少，因而肌膚彈性降低，網狀組織纖維變硬，使肌膚老化速度加快，而便產生皺紋、鬆弛、下垂。當皮膚缺少膠原質時皮膚就開始產生老化現象。所以膠原蛋白針對老化肌膚有卓越改善效果，並針對傷口癒合效果絕佳。

(4)防止皺紋食物：

番茄、胡蘿蔔、南瓜、黃瓜豬皮蜂蜜銀耳等膠原含量高的食物。

皮膚老化的醫學美容治療方法

治療皮膚老化的方法很多，通常採用非手術方法

包括微整形，注射，激光，埋線等

常用的方法是：

1.玻尿酸注射

主要適用於靜態紋，如消除鼻唇溝皺紋，也可用於鼻樑、鼻尖的塑形、改善凹陷畸形、豐唇，隆下頜。

其應用原理是：透明質酸在人體組織里大量存在，有防止水分流失的作用。由於缺水導致皮膚老化，組織里水分一多就能使皮膚充填，皺紋隨之消失，因此，注射透明質酸其實類似於補水保濕的作用。常說的玻尿酸就是透明質酸的一種。

效果：透明質酸可以改善皺紋，讓面部更顯年輕。

2.肉毒素注射

主要適用於減少或消除動態紋，使用於去除額紋、眉間紋及部分魚尾紋。

效果：動態紋(即表情肌)的反覆收縮、疲勞是導致皮膚衰老的重要因素。在表情肌上注射肉毒素，可以暫時麻痹做表情的肌肉，從而讓皺紋消失。人看上去會年輕很多，皮膚變得緊緻、更有彈性

3.蛋白線線雕

就是用蛋白質做的醫療縫合線或吸收性縫合線，被埋入的線在6~9個月左右自然被人體吸收，並激活（ fibroblast ）成纖維細胞，讓皮膚長期充滿彈力和緊緻皮膚。

PPDO蛋白線提升所適用的線體是一種膠原蛋白微分子物質，具有分解代謝特性，不會存留於人體當中，因此埋線面部提升安全無副作用。

下面是美庫葯妝級玻尿酸仿生型護膚品，上市多年多來，已成為眾多醫美機構的不二之選，出口歐美、巴西、俄羅斯等數十個國家，被業界譽為「頓悟后，護膚領域返璞歸真的風雅頌」。