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指壓療法對筋膜觸發點的處理

2021/12/25

指壓療法在肌筋膜觸發點較輕和較局限的情況下，可以嘗試用此法治療，但需要牽張療法的輔助。同樣，應用此法首先要明確哪一塊是受累肌和觸發點的準確位置，然後用大拇指對觸發點逐漸加壓按摩，加壓的力量可以根據病人能耐受的程度為度，當壓力加到位時可以在這個壓力的基礎上進行手指按摩1－2分鐘。壓完后對受累肌進行放鬆按摩，每個療程7天。如果患者一次治療后反應較重，應該讓病人休息1－2天，再接著按法治療。這種方法很像中醫按摩的一指禪方法，但是這裡的指壓法所用的僅僅針對肌筋膜觸發點。在對肌筋膜觸發點指壓法大量觀察中發現，對那些較局限和較輕的肌筋膜觸發點用此法治療，大約有1/5的病人可以被治癒；而那些中等重度的肌筋膜觸發點至少可以臨時或一段時間的緩解；但對於那些較重的肌筋膜觸發點最好不要用此法治療，臨床證實常常會加重病情。