「痔友注意」痔瘡反覆發作？試試按摩療法！收藏！轉發！

痔瘡作為一種慢性病，具有潛伏期長，間歇性發作，容易反覆的特點，治療痔瘡方法和種類比較多，比如各種痔瘡手術、痔瘡藥物等，今天的痔瘡專題我們介紹一種不太常見方法：按摩療法。按摩療法對癥狀輕或其他治療無效的患者, 可以起到一定的防治作用。

1. 揉肛周: 首先將肛門洗凈, 仰卧位, 下肢屈曲, 把手掌放在臀部一側, 中指微屈指尖抵壓肛門周圍, 沿肛門順時針方向揉摩1 周, 微用力左右不停地移動帶動肛周皮下組織, 可連續揉摩3 0 ～5 0 遍。

2. 按長強: 俯卧位, 將中指尖按於長強穴處, 逐漸用力下壓按揉, 按壓的方向要向尾骨, 待肛門周圍有感覺時, 再慢慢放鬆, 如此反覆1 0 ～1 5 次。切忌用力過大過猛。

3. 摩下腹: 仰卧位, 將手掌放在臍下的腹部, 以腕部連同前臂, 緩和協調地環形旋轉撫摩, 頻率掌握在每分鐘50 ～100 次, 操作1 ～2 分鐘。

4. 叩腰骶: 坐位, 兩手握拳, 用拳背輕輕叩擊腰骶部,由輕漸重, 使局部有酸脹感為宜, 操作1 ～2 分鐘。

5. 按承山: 盤膝坐位, 兩手拇指指腹按壓兩側承山穴處,力量逐漸加重, 一般按揉1 ～2 分鐘, 使下肢小腿后側有酸脹感為度。

本期痔瘡專題，我們特別邀請植物痔瘡護理專家泰方堂百痔清為我們做專業指導，特此鳴謝！痔瘡的發生髮展是有一個過程的，除了平時要養成良好的生活習慣之外，如果已經出現痔瘡問題，一定不要久拖，可以優先考慮採取外用保守方法系統調理！更多痔瘡相關問題大家可以在文尾留言評論探討！