白癜風護理之精神因素
積極樂觀的情緒會使人感到幸福和快樂,對人體健康來說有很大好處。相反,長期處於消極悲觀的情緒對健康的影響是可想而知的。因此,白癜風患者一定要在日常生活中學會釋放,只有這樣才能使白癜風患者康復加快,最終獲得康復。
白癜風護理之適當的運動
適當的增加運動可以增強免疫力,對阻止白斑擴散及預防白癜風有著積極的作用,但運動量不易過大。
白癜風護理之預防感冒
春季氣溫變化大,冷熱交替很容易使人感冒,感冒會使人體產生應激反應,對免疫力差的人來說,應激反應會持續很長時間,極有可能誘發白癜風,加重病情。
白癜風護理之適當的日晒
白癜風患者雖然不能在烈日下暴晒,但是適當的增加日晒,紫外線的照射可以促進患者皮膚黑色素的合成,對白癜風恢復有積極的作用。
白癜風護理之均衡飲食
不偏食不挑食,少吃或避免食用富含維生素C的食物,如奇異果、橘子、橙子等,不吃牛羊肉等發物,兒童要少吃零食,少喝碳酸飲料,多攝取富含銅、鋅的食物,使人體微量元素達到平衡,提高機體免疫,有效促進黑色素合成。