她曬了一組瑜伽照，用瑜伽治癒那些患焦慮症、抑鬱症的人...

來看看下面這張圖

有沒有覺得她這個姿勢美哭了？

照片里的這位姑娘

叫Heidi Williams有著令人羨慕的身材

做著形態優美的瑜伽

正因為這組「裸照」

短短一個月內

這個不知名的女生

在instagram收穫了近10萬冬粉

instagram有嚴格的裸體限制規定

然而誰也不曾知道Heidi幾年前曾被強暴過，

因此患上創傷后應激障礙，

飽受焦慮和抑鬱症的折磨

她一度對這個世界絕望陷入情緒焦慮和深度抑鬱中，

不能和人正常交流、溝通甚至試圖自殺來結束自己的生命

直到遇到瑜伽這項運動

「我過去一直活在精神病的地獄中，我發現練瑜伽能再次把我，帶到一個安全的地方，那是一個和平又能接納我的地方。」

她如是說道。

如今，她已經有足夠的勇氣面對生活，並且希望能夠用自己的經歷，

去幫助那些和自己有過相同境遇的人。

抑鬱症有時比起肉體上的痛苦還要難受，

當我們陷入抑鬱轉移注意力會是很好的辦法，

比如像Heidi那樣選擇瑜伽

你呢？

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