七夕攻略||適合情侶一起做的八大「運動」項目

「嗯......我們的日子。七夕快樂@李晨」。范爺與大黑牛可謂是娛樂圈裡的恩愛典範，一直並不「高調」的兩人，在七夕凌晨一句簡單的告白加上禮物配圖，就撒的一把熱乎乎的狗糧，網友直呼：「當宵夜吃了」。

再就是朋友圈、微博里一波又一波「誰男朋友有錢」的較量、誰告白成功以及一起走過了幾個情人節，讓我們這些眼裡只有星期一的吃瓜群眾，搬好小板凳齊刷刷的看你們秀恩愛。

而現如今，情人節簡單牽手、吃飯、逛街、看電影等撒狗糧行為逼格也不算什麼。相互督促運動，健康才是關鍵，近幾年運動逐漸成為一種潮流，也成為了很多情侶間感情互動的潤滑劑！

今天，易體網小編為大家整理了一些比較適合情侶間的運動，快來看看你比較喜歡哪些動作？

一、雙人瑜伽

親密指數：交流與默契

瑜伽，對於女性朋友來說塑身減肥必備運動，而對於男性來說瑜伽就是女性的運動，而雙人瑜伽的出現，使得不少男性也開始接觸到此項運動。和單人瑜伽不同，雙人瑜伽更注重與對方的交流與默契度，而相互信任則是完成雙人瑜伽最重要的條件，這項運動可謂是最情侶之間最親密的運動之一。

二、雙人蹦極

親密指數：緊緊相擁

愛她（他）就帶她一起去蹦極吧。蹦極實屬一項最刺激且又最具有挑戰性的極限運動，在兩人緊緊的抱在一起克服所有恐懼一起邁出相互信任的一步后，兩人的感情也隨之會更近一步。

三、游泳

親密指數：肌膚相親

眾所周知，游泳是一項對減肥極其有幫助的運動，在消耗掉很多的熱量的同時水的阻力還能夠緩解一定的疲勞，有利於塑造身材曲線，最重要的是，游泳對於情侶來說，是一次赤裸裸的肌膚相親的運動，相信我，在泳池中肌膚的接觸和摩擦會給雙方都帶來奇妙的感覺。

四、跳舞

親密指數：面對面牽手

喝著紅酒，兩人隨著音樂而扭動，這種浪漫的場景是電視劇情里最常見的，其實不然，在日常生活中，舞蹈可謂是最接地氣的一項老少皆宜的運動，親密細數極強，對快速拉近兩人距離與培養默契度有很大的用途哦~當然，如果你們是舞者還可以選擇芭蕾等近距離接觸的運動。

五、滑冰

親密指數：我的眼中只有你

滑冰運動對絕大部分男生來說，當然是要儘可能的展現自己男友力爆棚（不包括不會滑冰的男生）。這項運動提供了大量身體接觸的機會，特別是在一方不太熟練的情況下，充當教練角色的你魅力值一定會大增，讓對方對你有所依賴。

六、雙人腳踏車

親密指數：交心相擁，貼近自然

騎行是一項輕鬆的有氧運動，選擇一個陽光明媚的日子與另一個他（她）擁抱大自然，感受身體運動的節奏，是二人世界最好的選擇。在這過程中，有說有笑的甜蜜，絕對羨煞旁人。

七、騎馬

親密指數：深情擁抱

騎馬是一項絕對時尚的戶外運動，遠離都市喧囂的生活，和愛人一起親近大自然，不僅能鍛煉身體的敏捷性與協調性，還能迅速拉近兩人的親密度。

八、 網球/羽毛球/乒乓球

親密指數：培養默契

小球類運動，是現在大多數人用來緩解壓力的一項競技類運動，在兩人完美的配合下，來回對攻，也是一項培養默契度不錯的運動。「玩膩」了其他有說有笑的小遊戲，痛痛快快的來場真正流汗的運動也是個不錯的選擇。

在體育運動盛行的當下，要想愛情升溫，毋庸置疑運動是最好的選擇，兩人一起運動不僅可以get一項新技能，還可通過在運動過程中所創造的溝通、交流空間，快速拉近兩人之間的距離。（易體網 徐娜）

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