女人肝氣鬱結時怎麼辦

中醫強調，女人肝氣鬱結時要經常疏肝氣、清肝毒、降肝火、養肝血，疏肝氣可使全身氣機疏泄通暢，體內不堵剛面上無痘，清肝毒可化解消除體內污染，體內無毒剛臉無暗色，降肝火可使體內陰陽平衡，體內不焦剛皮膚滋潤不燥，養肝血可以滋養全身臟器，肝血充盈則體表光澤有彈性。修復受損肝臟，使全身氣機疏泄條達，全身氣血順暢運行，以達到疏肝養顏目的。

女人肝氣鬱結時怎麼辦：

疏肝氣：體內不堵，面上無痘。《黃帝內經》用將軍比喻肝臟性情剛烈，一旦遇到傷害就會肝氣鬱結。疏肝氣，使全身氣機疏通暢達，活力煥發，面色光潔，不生疤痘。

清肝毒：體內無毒，臉無暗色。肝臟是人體內的「化工廠」，攝入的食毒、葯毒、酒精毒、煙毒等都依賴肝臟分解。當這些毒素慢慢積累越來越多時，就會導致化學性肝損傷。化解並清除肝內毒素，才能使肌膚光滑細膩，充滿彈性。

降肝火：體內不焦，皮膚不燥。肝病一般都是肝陽上亢，引發肝火過旺。導致口瘡、眼熱、皮膚乾燥、色斑等，所以人們稱黃褐斑為肝斑。降肝火，平陰陽，才能使皮膚潤而不燥，白嫩無暇。

養肝血：體內充盈，體表光澤。肝藏血，滋養女人的全身臟器。肝血虛虧則面色無畢，皮膚枯槁。肝血充沛，則目光清亮照人，體態豐均，充滿活力。

另外，月經不調是婦女最常見的病症之一，凡月經周期、經期、月經量與正常月經不同者均屬此範疇。在月經不調發生時，也常會導致肝氣鬱結，女性朋友需仔細了解其病因，才能做更好的調理。