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為啥寶寶總是控幾不住寄幾?聯合國專家告訴你

為啥寶寶總是控幾不住寄幾?聯合國專家告訴你

「大腦的發育時間,比我們預期的要長很多,大概要到25歲左右才可以發育完成。因此,青春期的大腦處於沒有完全發育成熟的狀態,青少年的大腦沒有辦法完全控制自己的行為。」

在6月14日召開的青少年健康與發展媒體培訓會上,聯合國兒童基金會的青少年發展專家德瓦旭希·杜塔(Devashish Dutta)從人類大腦發育的角度解釋了青少年成長過程中所表現出來的叛逆、懶惰、沒有責任感等問題。

德瓦旭希·杜塔指出,大腦中前額葉皮質負責理性思考的部分,這部分的發育程度會在17歲左右達到一個高峰,接下來,發育進入緩慢的狀態,直至25歲左右完全成熟,因此,法律上所規定的18歲成年是有根據的。此外,人類大腦中負責情緒的部分在12歲左右達到發育的峰值,而18歲左右,這部分就已發育完全。

那麼如何在青少年大腦發育過程中,培養起他們戰勝叛逆、懶惰的能力,成為一個積極健康的人?

北京師範大學心理學部教授林丹華在培訓會上講了一個故事:「一位老人對他的孫女說,每個人的身體里都有兩隻狼,它們彼此之間殘酷地搏殺。一隻狼代表憤怒、驕傲、害怕和恥辱;另一隻代表溫柔、善良、感恩。小女孩問爺爺哪一隻更厲害,老人說,你餵食哪一隻,哪一隻就長的更好。」

腦神經元連接圖

德瓦旭希·杜塔還從大腦神經連接發展的角度來解釋,為什麼要讓青少年多多學習和接觸積極健康的事物:「從出生的時候,人類大腦中幾乎沒有太多的神經連接,7歲左右神經連接的數量發展的非常迅速,之後神經連接將會減少。這個神經減少的過程其實就是,大腦經常使用的神經連接變得越來越高效,沒有經常使用的神經連接被移除的過程。」

「所以如果青少年經常做一些音樂、體育、美術等相關的事情,這方面的神經連接就會持續地生長;但是如果他們在吸毒、打電子遊戲、暴力等方面接觸的比較多,與其相關的神經連接就會保留下來。學習好的東西和學習壞的東西的神經路徑是一樣的,只要他使用的足夠多,那這部分的神經連接就會越來越多,反之則會減少。」德瓦旭希·杜塔補充道。

因此,在青少年的成長過程中,成長環境以及外界對他的引導起著非常大的作用一方面,對於青少年的一些消極、懶惰、不負責任等行為不應該進行過分的批評指責,這是由他們大腦發育的生理結構所決定的。另一方面,對於青少年成長過程中所接觸的事情和培養的習慣,監護人需要做積極的引導。

林丹華也認為,社會支持在青少年成長方面起到非常大的作用,「心理學有很多研究發現,減壓的最好方式,就是擁有良好的人際關係。」哈佛大學成人發展研究所曾耗時75年,對724位男性進行追蹤研究,得出結論:「具有美好的人際關係,可以讓人更幸福」。青少年處於性格、價值觀的形成階段,良好的人際關係與和諧的成長氛圍,對於他們更為重要。

德瓦旭希·杜塔在培訓會上引用了一句俗語:「It takes a village to raise a kid」(翻譯:培養一個孩子需要一個村莊)。因此,一個青少年的健康成長,需要動員家庭、學校、社會等多方力量,同時還需要這些人能夠充分認識到青少年的成長規律,用適當的方法讓青少年幸福成長和生活。

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