為啥寶寶總是控幾不住寄幾？聯合國專家告訴你

「大腦的發育時間，比我們預期的要長很多，大概要到25歲左右才可以發育完成。因此，青春期的大腦處於沒有完全發育成熟的狀態，青少年的大腦沒有辦法完全控制自己的行為。」

在6月14日召開的青少年健康與發展媒體培訓會上，聯合國兒童基金會的青少年發展專家德瓦旭希·杜塔(Devashish Dutta)從人類大腦發育的角度解釋了青少年成長過程中所表現出來的叛逆、懶惰、沒有責任感等問題。

德瓦旭希·杜塔指出，大腦中前額葉皮質負責理性思考的部分，這部分的發育程度會在17歲左右達到一個高峰，接下來，發育進入緩慢的狀態，直至25歲左右完全成熟，因此，法律上所規定的18歲成年是有根據的。此外，人類大腦中負責情緒的部分在12歲左右達到發育的峰值，而18歲左右，這部分就已發育完全。

那麼如何在青少年大腦發育過程中，培養起他們戰勝叛逆、懶惰的能力，成為一個積極健康的人？

北京師範大學心理學部教授林丹華在培訓會上講了一個故事：「一位老人對他的孫女說，每個人的身體里都有兩隻狼，它們彼此之間殘酷地搏殺。一隻狼代表憤怒、驕傲、害怕和恥辱；另一隻代表溫柔、善良、感恩。小女孩問爺爺哪一隻更厲害，老人說，你餵食哪一隻，哪一隻就長的更好。」

腦神經元連接圖

德瓦旭希·杜塔還從大腦神經連接發展的角度來解釋，為什麼要讓青少年多多學習和接觸積極健康的事物：「從出生的時候，人類大腦中幾乎沒有太多的神經連接，7歲左右神經連接的數量發展的非常迅速，之後神經連接將會減少。這個神經減少的過程其實就是，大腦經常使用的神經連接變得越來越高效，沒有經常使用的神經連接被移除的過程。」

「所以如果青少年經常做一些音樂、體育、美術等相關的事情，這方面的神經連接就會持續地生長；但是如果他們在吸毒、打電子遊戲、暴力等方面接觸的比較多，與其相關的神經連接就會保留下來。學習好的東西和學習壞的東西的神經路徑是一樣的，只要他使用的足夠多，那這部分的神經連接就會越來越多，反之則會減少。」德瓦旭希·杜塔補充道。

因此，在青少年的成長過程中，成長環境以及外界對他的引導起著非常大的作用。一方面，對於青少年的一些消極、懶惰、不負責任等行為不應該進行過分的批評指責，這是由他們大腦發育的生理結構所決定的。另一方面，對於青少年成長過程中所接觸的事情和培養的習慣，監護人需要做積極的引導。

林丹華也認為，社會支持在青少年成長方面起到非常大的作用，「心理學有很多研究發現，減壓的最好方式，就是擁有良好的人際關係。」哈佛大學成人發展研究所曾耗時75年，對724位男性進行追蹤研究，得出結論：「具有美好的人際關係，可以讓人更幸福」。青少年處於性格、價值觀的形成階段，良好的人際關係與和諧的成長氛圍，對於他們更為重要。

德瓦旭希·杜塔在培訓會上引用了一句俗語：「It takes a village to raise a kid」（翻譯：培養一個孩子需要一個村莊）。因此，一個青少年的健康成長，需要動員家庭、學校、社會等多方力量，同時還需要這些人能夠充分認識到青少年的成長規律，用適當的方法讓青少年幸福成長和生活。

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