寶寶春季感冒小兒推拿方法（附手法動圖）

雖然春天很好，但是春天天氣變化太快，一會冷一會熱的。

大人知道自己冷熱，但是寶寶不知道啊，全靠媽媽照顧，一不小心就感冒了。

看著寶寶感冒心裡真不好受啊！

今天番小茄教大家如何應對寶寶春季感冒！

寶寶感冒的癥狀

怕冷，流清鼻涕，打噴嚏，咳嗽

舌苔薄白，頭痛，鼻塞

小寶寶感冒了，他不會表達，

鼻塞也會引起晚上睡不好哭鬧的現象哦！

這個時候，

我們首先要給寶寶解表，緩解不適。

頭面五大手法，

可以很好的幫助寶寶緩解頭痛，鼻塞這些癥狀。

並且還有明目的功效，春季可以多做做！

開天門

位置：從眉心到腦門上方髮髻處，向上推。

作用：開竅醒腦、解表散寒

次數：1分鐘

推坎宮

位置：眉毛上方，從眉心到眉尾。

作用：解表散寒、明目

次數：1分鐘

按揉迎香

位置：鼻翼兩側，鼻唇溝中

作用：通鼻竅，宣肺氣

次數：1分鐘

搓迎香（更好的通氣）

位置：鼻翼兩側，鼻唇溝中

作用：通鼻竅，宣肺氣

次數：1分鐘

揉太陽

位置：眼尾與眉尾的延長線交點，按揉。

作用：解表散寒、明目

次數：1分鐘

春季家庭養護：

1、注意節制飲食

以五穀為主，蔬菜水果為充，如果寶寶感冒咳嗽了，就盡量吃清粥小菜，不要貪涼，吃零食，大魚大肉。

2、勤洗手

兒童衛生意識難免較差，接觸病菌的概率很高，最好的預防方法就是經常性地徹底地洗手。接觸了髒東西，如果寶寶用未曾洗過的手摸眼睛、嘴唇或鼻子，就有可能被傳染。美國弗吉尼亞大學研究人員還發現，電燈開關和電話也會傳播病菌，所以應養成勤洗手的好習慣。可以大大減少感冒機會。

4、保護皮膚

冬季寒冷乾燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現乾裂發癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。

5、堅持戶外活動

應該堅持讓小兒做戶外活動，可選擇太陽光充足、風較小的時候，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，可提高小兒的體質。同時不坐涼地.

6、多曬太陽

陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的活動技能和幼兒的體質。

7、減少病源感染機會

冬春季是呼吸道傳染病流行季節，家長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。注意督促好小兒的手不要亂碰髒東西，及要勤洗手，防止病從口入。

8、注意保暖

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗以後，要做好防寒保暖工作。

9、增強機體抗病力

在冬季來臨時，可有意識地補充一些維生素類藥物，或口服中藥及注射一些疫苗、抗血清，以預防感冒的發生。如黃芪茶預防法：取黃芪10克、白朮6克、防風6克、烏梅1個放入保溫杯中，開水沖泡10分鐘，當茶飲服，喝完后再倒開水，一天一劑，不僅可防治感冒，還能增強抗病能力，還有玉屏風散口服液也能增強免疫力。

10、多吃水果

平常讓孩子多吃點含有維生素C、E的水果蔬菜，如西紅柿，蘋果，西瓜等。使孩子的抵抗能力增強，減少感冒的發生。

11、充足的睡眠

幼兒要保持足夠的睡眠。孩子過去疲勞會嚴重影響孩子的睡眠質量。睡眠不足就會造成免疫力下降，就會容易感冒生病。

12、多喝水

幼兒大多都很頑皮，家長要注意給足適量的水，人體內不能缺水，家長們不能等到孩子渴的時候再給孩子喝水。身體缺水就會引起感冒上火。

13、室內多通風

春季是流行感冒高發期一定要經常保持室內通風，在天氣晴朗暖和的時候要經常把窗子打開換換空氣，保持房間裡面空氣流通會減少病菌的生長，就會減少感冒等疾病的出現。

14、營養飲食

除多吃水果外，還要在飲食中注意給孩子增加營養。平常吃雞蛋，牛奶對孩子身體很好，因為雞蛋和牛奶裡面含有豐富的蛋白質，能夠增強孩子的身體免疫力。

關注番小茄小兒推拿微信公眾號，回復「咳嗽」「過敏」「鼻炎」都有整套手法哦！