懶洋洋不一定是「春困」 要警惕心律失常

前幾天，小王和大多數人一樣，在暖暖的太陽下，總是感覺懶洋洋的，眼皮不自覺地會打架，好像是犯了春困，沒想到去醫院做了檢查，才知是心律失常引起。聽說心律失常會導致心臟病變，這可讓小王吃驚不小。眼下正值春季，氣溫如過山車一般忽高忽低，正是心律失常病的高發季節。因此一定要注意防寒保暖，患了感冒一定要及時治療。如果身體出現疲勞，精神不振，偶爾胸悶、心慌等癥狀，要及時去醫院確診治療，以免貽誤病情。

為什麼初春時節心律失常高發呢？

首先，初春時節大多數地區的大氣壓、風速、溫差均處於極不穩定的狀態，常出現「倒春寒」現象，突然的寒冷刺激很容易導致心律失常的發生。

其次，此時氣溫有所回升，各種病毒、細菌也隨之開始活躍起來，繁殖迅速，導致感冒、流感、肺炎等疾病的高發，而感冒、流感非常容易引發心肌炎，心律失常就是心肌炎的後遺症，年輕人發生的心律失常往往是這一原因而引發的。

再次，春季變化多端的氣候常會導致人們情緒上的波動，而大喜大悲、憂思、驚恐、憤怒等情緒波動，均可通過大腦中樞神經系統，使心臟神經功能及內分泌激素釋放失去平衡，引起各種早搏或心動過速；另外，初春時節四處都是漫天飛舞的花粉，而花粉導致的人體過敏，不僅會影響人體的皮膚、消化系統、呼吸系統，導致皮疹、腹瀉或哮喘等反應，而且還有可能累及心臟，最突出的表現就是心律失常，患者出現胸悶、心慌、早搏的現象。

十類人要時刻關注自己的心跳

很多人認為心律失常是中老年人的疾病。其實現在青年人中出現早搏、心悸等心律失常的現象也在逐年增多。生活不節、工作壓力過大、過度疲勞是主要誘因。因此平時一定要注重飲食清淡、戒煙限酒、保持充足睡眠。尤其眼下春天溫度忽高忽低，還得注意防寒保暖，預防感冒。一旦感冒，一定要及時吃藥治療，否則容易導致肺炎、心肌炎，最後誘發心律失常出現。

結合幾十年的臨床經驗，臨床專家總結出有10種人最易出現心律失常：患有冠心病、心肌炎、瓣膜病、風濕性心臟病、高血壓、高脂血症、糖尿病的人；長期壓力過大，情緒緊張的人；好煙酒濃茶咖啡、肉類的人；體質差經常易感到疲勞的人；較一般人怕冷的人；血液黏度高的人；長期處於潮濕環境的人；長期慢性腹瀉的人；睡眠不好或經常熬夜的人；患有感冒、扁桃體炎、甲狀腺機能亢進或低下等代謝性疾病的人。

提醒這些高發人群，平時一定要多留意自己的心跳，如果出現胸悶、心慌、特別疲勞等症，建議去做個心電圖檢查，以防患於未然。

專家指出，心律失常按照引發原因可分為非器質性心律失常和器質性心律失常兩類。其中非器質性心律失常患者的心臟沒有什麼實質性病變，可由寒冷刺激、不良生活習慣（如作息不規律、吸煙，常喝濃茶和咖啡、酗酒等）、情緒刺激、體位改變、劇烈運動、藥物因素等原因引起。非器質性心律失常對正常生活的影響可以說是微乎其微的，但是我們不能對其掉以輕心，畢竟異常的心律可能會對心臟造成一定程度的損傷，日常生活中要盡量避免上述誘因的發生。

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