正畸時如何刷牙？用牙線？牙間刷？

矯正清潔四劍客

在矯正期間有效的四種清潔手段分別是正畸牙刷、牙線、牙縫刷、漱口水。它們為「矯正清潔四劍客」。

1.正畸牙刷

正畸牙刷和普通牙刷的區別主要在牙刷頭

正畸牙刷的刷頭主要有V型和U型兩種（順著牙刷刷毛長軸），都是為了讓開粘在牙齒上的托槽而設計，我認為僅僅用正畸牙刷不能完全清潔矯治器積存的食物殘渣，還應該使用牙間刷，才能刷乾淨牙縫。

2.牙線

用尼龍線、絲線或滌淪線來清潔牙的鄰面菌斑很有效，特別是對平的或凸的牙面最好。拉下一段約25cm的牙線，將線的兩端打雙結形面一線圈，或取約33cm的牙線，將線的兩端繞在二個中指上，用右、左手指將牙線通過接觸點。兩指間控制牙線的距離約1~1.5cm。

當有緊而通不過的感覺時，可做前後拉鋸式動作，通過接觸點，輕柔地到達接觸點下的牙面，同時將牙線放到牙齦溝底以清潔齦溝區，注意不要硬壓入齦溝以下過深的組織內。

3.牙縫刷

牙縫刷與普通牙刷相似，分刷頭和刷柄兩部分，最大的區別只在於刷頭的設計。

使用方法

首先把刷頭盡量緊貼牙齒的牙齦邊緣，要將牙縫刷斜向嵌入牙縫。將牙縫刷輕輕轉動插入牙間齒縫，前後移動來清潔每個牙面的牙垢。牙縫刷使用完用清水洗凈，乾燥后蓋上刷套存放。

4.漱口水

漱口能除去口腔內食物殘渣和部分軟垢，並能暫時減少口腔內細菌的數量，對於保持口腔清潔、預防口腔疾病大有益處。漱口的效果與漱口的時間、含漱的力量和次數有關。漱口的時間最好在剛剛進食后，因為這時會有效地把食物殘渣從牙齒表面或牙縫裡沖洗出來，減少口腔內的細菌，並能減弱細菌的生長繁殖。

使用方法

將清水含在口內，鼓動兩腮與唇部，使清水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，並利用水力反覆地沖洗口腔各個部位，這樣就儘可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘渣和軟垢，使口腔內的細菌數量相對減少，從而達到清潔口腔的目的。然後，含約10毫升的漱口水，用上述方法漱1分鐘。漱完后不要再用清水漱口。

掌握好上面的矯正清潔四劍客，再也不怕牙套影響刷牙了！