分手和分娩，哪個更痛？自己去體會……

還記得曾經親密無間的愛人最後各奔東西的感受嗎？像針扎般，慢慢的吞噬我們的心臟，又有些澀澀的酸楚，這種感覺就叫做分手時心痛。有人把這種感覺比喻成分娩時的痛一樣，剛開始一點一點的出現陣痛，經過時間的推移，慢慢由陣痛發展成劇烈的痛苦。

作為我們一生中體驗最早、最多的主觀內在感覺，是我們生活中最常遇見的問題。那麼，你有沒有想過分手時的心痛和分娩時身體痛到底誰更「痛」呢？這些疼痛的感覺又是從哪裡來的呢？

其實，引起疼痛的原因也是多種多樣，這其中就包含客觀刺激和主觀感受。

首先讓我們先來看看官方給出的疼痛等級劃分：

數字分級法用0-10代表不同程度的疼痛，0為無痛，10為劇痛。疼痛程度分級標準為：

0：無痛；1-3：輕度疼痛；4-6：中度疼痛；7-10：重度疼痛。

關於分娩之痛——那究竟是怎樣一種痛?

女性，尤其是初次分娩過程中的確經歷劇烈的疼痛，但是疼痛的程度因為很多因素而存在巨大差異。據一項對於有過分娩經歷的女性的大型調查，僅有約25%首次分娩和11%曾經分娩經歷的母親把分娩之痛描述為「恐怖」；報告為低程度疼痛的母親分別為9%和24%；總體上有17%的母親將分娩之痛描述中等程度以下。

那麼分娩時身體到底有多痛呢？

第一階段從開始分娩到宮頸完全打開。這是分娩中最長的階段，在初產母親通常持續大約12到19小時。這個階段的疼痛主要是來源於子宮平滑肌的收縮，起初的疼痛大致相當於拉肚子之前的陣發性腹痛；隨著宮縮的頻繁密集，程度也增強，最強烈的疼痛大致相當於膽結石和輸尿管結石最為膽道或腎絞痛。這個階段許多孕婦是在家中度過的，不會影響獨立性和思維的清晰性，也毋須用止痛藥，因此這個階段的疼痛應該不高於6級。

第二階段是孩子頭部進入產道到孩子整體娩出，需要子宮持續劇烈收縮將孩子向外擠壓推送，同時陰道、外陰和盆底肌肉韌帶受到強烈擠壓和撕扯。這是整個分娩過程中疼痛最為劇烈的階段，相當於最為嚴重的膽道或腎絞痛，加關節被較大外力扭傷但還沒有造成肌肉和韌帶嚴重撕裂。從對於行為影響方面來說，產婦存在一定程度人格障礙，比如大聲喊叫、發脾氣，強烈要求給止痛藥，發誓再也不生孩子了等，但是通常不會發生疼痛性休克。因此，分娩之痛通常被列為7級~8級。好在這個過程歷程時間較短，它通常持續20分鐘到2個小時。

第三階段是胎盤娩出階段，相對於前面兩個階段而言，疼痛已經不是問題。

可見，被很多人描述為難以忍受級別的分娩之痛，並非人類最高級別的疼痛。也有學者通過對經歷過分娩和腹部手術的患者的調查發現，無論從疼痛程度和持續時間來說，分娩之痛均不及腹部手術的術后疼痛。因此，為了避免分娩之痛而選擇剖腹產的女性的決策並非明智。

關於分手心痛——竟和大腦有關

當我們形容分手或者親人離去時通常會用「心碎」「撕心裂肺」這樣的字眼，可見這種心痛疼痛是主觀的，是在大腦皮層中產生的。科學家們推測，大腦處理社會拒絕造成的精神傷害可能與生理性傷害區域可能存在重疊。

2003年，美國一組科學家的研究部分地證實了這一點。科學家設計了一個場景，3人一起玩飛碟遊戲，最後，飛碟只在其中兩人之間傳遞，被拒絕在遊戲之外的第三者腦磁共振掃描發現大腦背側前扣帶回和前腦島活性明顯增強，而這兩個區域正是大腦處理生理性疼痛的區域之一。給予被拒絕的第三者服用非甾體類止痛藥甚至可以緩解由此帶來的「心痛」，也證明這種疼痛與生理性疼痛共享某些機制。

2010年發表在神經生理學雜誌上的一項研究，科學家招募了最近經歷過刻骨銘心分手的失戀者進行腦功能磁共振研究，受試者分別在看自己的前戀人和普通朋友被爆頭的圖片，以及在前臂用溫和和足以造成傷害的熱刺激進行試驗。發現，受試者看到前戀人被爆頭的圖片與遭受熱傷害時激活大腦相同的區域，除了之前已知的背側前扣帶回和前腦島外，還包括次級軀體感覺皮層。

其實，在最為驚心動魄的悲劇愛情故事中，殉情似乎是最高境界，但是在疼痛分級來看這隻在8到9級之間，而得知噩耗當場昏厥休克則達到最高級別的10級。

看到這裡，到底分手更痛還是分娩更痛，各位看官還是自己去體會吧。