不健身的五大理由

理由一

太忙了，沒時間。

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理由二

這個運動項目不太適合我。

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理由三

過分迷信保健產品，

認為吃補品可以替代一切。

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理由四

跑步傷膝蓋、騎車腿會粗、

游泳泳池水氯含量高傷肺

……

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理由五

今天太累了，明天吧！

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在追求健康的道路上總是找借口，

是不可能擁有健康的身體和完美的身材。

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健身不是個四肢發達的運動。

它確實是在改造我們的生活。

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如果對過去做一個總結

你會發現

借口才是阻礙你進步的唯一障礙

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健身要的就是真操實練

光喊口號沒用

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弱者從不開始，強者從不停止

每個人都是自己的工程師

借口永遠不及行動響亮

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看看奶爸奶媽的鍛煉

孩子不是你不健身的是借口

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抱怨自己

天生體質弱、身體差嗎？

看看那些頑強的人們

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四肢健全的我們

還有什麼理由呢 ？

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胖就說自己骨架大

你只是懶罷了

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你還在糾結沒有健身房嗎

只要想練

哪裡都是健身房

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一旦你開始健身

年齡就只是一個數字

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70歲的健身教練

帶著102歲的學員

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92歲的大爺依舊鍛煉

你還有任何理由嗎？

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女人們動起來

不瘦下來

你都不知道自己有多美

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男人們動起來

練出一身肌肉你就是健身界的土豪

肌肉是你最好的嫁妝

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再過幾個月就是夏天了

別人秀身材你露肥肉的季節

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你是不是說了太多明天開始呢

借口永遠是為逃避的人準備

真正的勇士不需要任何借口

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當你認真的時候

就沒有任何阻攔

成敗在己

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留下你今年夏天的目標

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