永遠不要小看一個保持身材的女人，看我是怎樣瘦成一道閃電的

先說下我的背景，本人25，屬於那種不是很胖也不是很瘦的人!但結婚後確實吃胖了，但也不會到肥胖型!

不過生完孩子后，管不住嘴，也怕孩子營養補充不上，家裡人也不給我減肥，所以就很悲催的越吃越胖，差不多產後一年左右，最胖達到140斤。

我就嘗試過各種減肥方法，並且一直為之努力著。雖然過程很難熬，但是我沒有想過放棄，因為我就不信我不能變瘦!可是事實卻事與願違，我為減肥所做的努力也都是事倍功半，我的體重根本沒有什麼大的變化。即使有時候會瘦下來一點點，但是沒有幾天就又胖回去了。這讓我很無奈很絕望。

最後通過朋友的介紹，我認識了一位減肥老師。她人很好，也很熱心，她理智的幫我分析了肥胖原因，告訴我不恰當的減肥方法對身體的危害，那麼多減肥的方法試過後沒有成功的原因等等，然後推薦我使用食療的方法加上健康的控制飲食和輕鬆的瑜伽運動，我試用了她給的方法，試了3個星期真的減了一點，並且沒有反彈!有時候我都感覺莫名其妙。減肥有這麼簡單地事情?

現在說說我減肥下來后的心得吧。

永遠不要小看一個保持身材的女人。因為這意味著她們有常人不能比的毅力和耐力，拒絕掉了常人不能拒絕的誘惑。一個減肥的女人，她可能控制飲食，堅持運動，勤練瑜伽，拒絕一切能讓自己長胖的美味和熱量。這樣的超強毅力和控制力，用在情場還是職場上，簡直就是無往而不利。

所以，還在減肥的姐妹們，要多注意喲，好好減肥，變得更美吧!

合理膳食，科學鍛煉更有助於減肥！小編過去還是個胖妞呢，不過瘦了后還要堅持鍛煉，飲食規律，加上每天兩袋金美婷膳食沖劑，這樣才能保持，喜歡減肥的朋友可以試試金美婷特殊膳食沖劑，很不錯，補充每日所需各種維生素和穀物，小編不吝嗇分享給大家！