2017史上最全的，西藏自駕游攻略！

西藏

每一個還沒有去過西藏的人，都深信有一天會踏上那片土地。每一個離開西藏的人，都深信自己還會回去，因為魂留在了。

西藏，一切美好盡在路上，

令人流連忘返，不舍離去！

「一山有四季，全年備寒裝」

這就是西藏的天氣！

進入6月後，西藏的旅遊旺季來勢洶洶，川藏線是最熱門的進藏路，也是比較危險的一條路。此線路橫穿山脈，沿途需要翻越多座大山，路況較為複雜。尤其正逢雨季，有哪些注意事項呢？

不宜進藏的人群

1）心臟病，高血壓，血液病，腦血管疾病；

2）支氣管哮喘，肺氣腫，肺結核，塵肺病；

3）糖尿病有併發症者，高危孕婦；

4）患重症感冒、上呼吸道感染，在病癒以前應暫緩進藏；

5）重症胃腸疾病，消化性潰瘍，嚴重貧血病人。

如何克服高反

1）剛到高原，都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這並不說明你不適應高原，2～4天後一般都可好轉或消失；

2）剛剛到高原的時候一定不要劇烈運力。否則，一旦感覺到反應就需要更多的時間來適應了；

3）假若你上述癥狀不很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應高原環境。輕微的高原反應，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性；

4）進入藏區后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分的水分；不要飲酒和吸煙。

5）初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不易痊癒）；

6）初到高原的時候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動。一周后，才可逐漸增加一定的活動量；

7）在沒有適應和準備的情況下，不要驟然進入海拔5000米以上的地區。

總之保持健康、樂觀的心態至關重要，去西藏就要乘興而來，盡興而歸。

西藏行車注意

1）藏區的山路，不少是未經鋪裝的砂石路面，碰上下雨，小型泥石流頻發，如果你想玩得開心，越野車絕對是你最好的幫手；

2）出發前計算好每天的行程，在高原，趕夜路是相當危險的事情，不僅道路兇險而且很容易迷失方向；

3）一定要準備好備胎，並自己學會一些簡單的修車技巧；

4）汽車也有高原反應，最直接的反應就是動力減弱、剎車變軟、加速時噪音大綿軟無力，車輛的控制不如我們在平原時得心應手；

5）在藏區開車，經常會碰見牛羊橫穿馬路的情況，注意避讓牛羊是司機的「天職」，如果不小心撞上了牛羊，後果可就嚴重了；

6）最好兩三輛車一路前行，在藏區尤其重要，藏區人煙稀少，一旦迷了路連人都看不到，更不要說找人問路了；

7） 在藏區，一旦出去基本一天都在車上，所以一輛車上最好有兩個人都能開車，換著開才能保障安全；

8）在翻越山口的時候，道路曲折而且兇險，開車得加倍小心，但藏區的司機對這些似乎已經習以為常，即使在彎道上，他們也敢超車，所以在經過彎道的時候一定要注意車速和觀察對方車道和後方車輛；

9）走川藏線入藏，最好隨身準備些香煙、糖果和文具小禮品等，以便途中搭車或感謝路人幫助，在西藏拍照時，也可送一些糖果或文具禮品給當地的小朋友。

進藏準備的物品

1）服裝：衝鋒衣褲（紅跟黃是最佳）、羽絨服、排汗內衣、抓絨衣；

2）鞋襪：防水中低幫徒步登山鞋、拖鞋、保暖舒適襪子；

3）帽子、手套、絲巾、圍巾；

4）太陽鏡、防紫外線能力越高越好，保護臉部面積越大越好！

5）雨傘雨衣；

6）防晒霜：30倍防晒防晒黑；

7）潤膚油、補水霜、潤唇膏（防晒最佳）；

8）特別愛乾淨者還可帶床單或者睡袋；

9）保溫水壺；

10）高能量零食（能量棒、朱古力、牛肉乾）；

11）方便食品（自發熱米飯）；

12）水果（易於保存的如：香蕉、蘋果、橘子等）；

13）調味食品（老乾媽、榨菜、其他真空包裝食品）；

14）功能性飲料+礦泉水（維生素飲料、紅牛等）；

15）藥品：感冒藥、腸胃藥、鎮痛葯、抗高反葯（紅景天、肌苷口服液、攜氧片）、葡萄糖粉、速效救心丸、抗菌消炎藥、創可貼、維生素泡騰片；

16）必須攜帶：身份證、駕駛證、行駛證、保險卡、實名制中石油加油卡（可免除西藏加油拿身份證備案的煩惱）；

17）藏區大多數城鎮只有農業銀行或者信用社營業網點可提取現金，絕大多數地方不支持信用卡刷卡消費，但不提倡攜帶過多現金和貴重首飾物品；

18）還可攜帶手電筒、電池，小刀，指南針，火柴，寬膠帶，防蚊水等。

進藏車輛檢查

1）出行前必須對愛車進行全面的檢查，機油、玻璃水、剎車油、清理髮動機艙、雨刷器檢查、密封膠條檢查、剎車系統檢查、水箱風扇、皮帶、隨車工具檢查、底盤系統、輪胎檢查。

2)車輛需配備拖車繩、搭鐵線、打氣泵、補胎液、防滑鏈、常用、易損汽車零件；

3）配備備用油桶，一桶備用水，燃油添加劑（藏區很多地方97#汽油會有臨時性短缺務必配備）、保險絲。藏區絕大多數地方都有中石化中石油的加油站，93#汽油供應充足，97#汽油會因為交通情況有臨時性的短缺，加97#汽油車輛必須準備汽油添加劑或者多路片提高油品。

川藏線限速情況

1）成都-雅安：全程：141km，90%路段限速120，部分路段限速100、80；

2）金沙江大橋到芒康：70KM，限速2小時40分，出城要換限速條。提示：在金沙江大橋進入西藏界,此處要檢查和登記,請提前準備好每個人的身份證及車主駕駛證,行駛證；

3）竹卡到左貢：全程：110KM，出城要換限速條，限速40公里/小時（110KM）；

4）左貢-邦達：全程：90km，中間還要換限速條，限速路段每小時限40公里；

5）邦達-八宿：全程：70km，行車時間約2小時30分，提示：99道拐非常險，少用剎車，掛低速檔慢行，遇有水地方，盡量給剎車降溫，有限速。每天晚上8點以後,邦達設崗禁行,車不準往八宿走；

6）八宿-然烏鎮：90km，行車時間約2小時30分，要換限速條，在然烏收限速條；

7）然烏鎮-米堆冰川-波密：126km，行車時間約4小時，中間還要換限速條；

8）波密-通麥大橋：90km，行車時間約3小時，中間還要換限速條；

9）魯朗-林芝（八一鎮）：104km，行車時間約3小時，中間還要換限速條。

藏區當地風俗

1）神山崇拜：在藏區絕大部分的雪山在當地人心中，都是至高無上的。我們需要注意的是不要用手指指神山，而是應該掌心向上，五指併攏來示意，對待寺廟，佛像，經幡也是同樣的方法；

2）瑪尼堆：在藏區經常可以見到成堆的石頭，放置在路口，或者山口，有很多的石頭上什麼都沒有，但有的石頭上面刻滿了精美的藏文或者圖畫。你也許會覺得很好奇，甚至想取一塊回家做為收藏。但請你注意，這是非常不好的行為，因瑪尼石和瑪尼堆都是當地人用來祈福或者消災減難的，在當地人眼中有著非常重要的意義。因此，千萬不能去踩踏或者拾取瑪尼石和瑪尼堆；

3）白塔：這也是在藏區經常可以見到的風景，甚至可以說是藏區典型的標誌。白塔的造型和樣式有很多種，具體代表的意義也有很多，靠近路口的一般是平安塔，靠近村落的是祈求豐收的。遇到白塔，包括瑪尼堆，需要注意的除了不要用手指指外，還要注意：一定要按順時針方向繞行；

4）寺廟：藏區的寺廟非常多，有很多甚至是宗教和建築的經典，但進入寺廟也有不少的禁忌。首先是脫帽，然後不要高聲喧嘩，別戴墨鏡。很多寺廟是不允許拍照的，特別在大殿里，如果需要拍照，一定要征的喇嘛的同意。有的寺廟甚至不允許女士進入，還有的寺廟雖然允許女性進入，但不允許穿著暴露（裙子都不可以）的女士進入，所以請女士自己注意。進入寺廟以後，遇到轉經筒也可以用手去撥動他，讓轉經桶把裡面的經文播撒向天際，但切記的也是順時針方向撥動。在大殿中，除了很多的佛像外，一般還有一個，甚至幾個比較高的座位，那是活佛或者寺廟主持的位置，千萬不要用手去觸碰，正確的方法是雙手合十，對著座位敬拜，如果可能，也可以購買一些哈達去敬獻；

5）遇到當地人，友善和微笑是最好的表達方式，打招呼的簡單方式就是：五指併攏，掌心向上的抬幾下，對方一定會給你一個微笑；

6）藏區的絕對禁忌：禁吃驢、馬肉和狗肉，有些地區也不吃魚肉；敬酒時，客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中，連續三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷一口，主人會及時添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時，必須一飲而盡；

7）吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響；喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝；

8）禁忌在別人後背吐唾沫，拍手掌；行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行；不得跨越法器，火盆；經筒，經輪不得逆轉；忌諱別人用手觸摸頭頂；

9）面見喇嘛最好的禮節是雙手合十，微微低頭，不要握手、擁抱；請避免提及釘戮、婚配等；在寺廟裡面不要大聲喧嘩或亂動亂摸，如遇上佛事活動，最好靜立默視或悄然離開；在八角街上行走一定要記住隨著轉經的藏人以順時針方向行走，否則不僅很難從滾滾人群中突圍，還會被藏族同胞視為褻瀆神靈；

10） 有些遊客未經同意偷看天葬，甚至將拍的照片拿出來炫耀，這類行為不妥；

11）在西藏飲食要注意，盡量飲用開水和吃煮熟的肉。最好在市區商店購買包裝嚴密的瓶裝水或飲料，否則自己盡量把水煮滾消毒后飲用。

如果所有都準備妥當，那就好好享受自駕川藏線的時光吧！

川藏線沿路加油站

成都→雅安→瀘定→康定→新都橋→雅江→理塘→→巴塘→竹笆籠→芒康（芒康加油站）→左貢（左貢加油站）→邦達→八宿（八宿加油站）→然烏→波密（波密加油站）→通麥→林芝八一鎮（陽光加油站）→工布江達（工布江達加油站）→墨竹工卡（墨竹工卡加油站）→拉薩（功德林加油站）

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