秋季謹防腦血栓！6個腦血栓前兆，為了家人，請多看一眼！

腦血栓，離我們遠嗎？

腦血栓不但影響患者身心健康

嚴重的甚至導致癱瘓。

為了家人，請多看一眼。

秋季隨著天氣的轉涼，晝夜溫差加劇，是腦血栓的高發季節。

秋季本身就很乾燥，晚飯到早飯之間十幾個小時，加上排泄、皮膚蒸發，人體很容易缺水！再加上熟睡時出汗，造成血液中的水分減少，對於心血管病人來說，血液的黏稠度變高!

如果不注意補充水分，同時又有高血壓、動脈硬化這些基礎病，老人就很容易發生腦梗塞、心梗這類血栓性疾病！而後果可想而知~

腦血栓不但影響患者身心健康，嚴重的甚至導致癱瘓。那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢？得了腦血栓又會有哪些癥狀呢？

6個腦血栓前兆

一、哈欠不斷

患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。

二、血壓異常

血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；

血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。

三、高血壓病人的鼻出血

這是值得引起注意的一種危險信號。

數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。

四、步態異常

步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。

如果老年人的步態突然變化，並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。

五、突然發生眩暈

眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發生得最多。

此外，在疲勞、洗澡后也易發生。

特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。

六、突然發生劇烈頭痛

任何突然發生的劇烈頭痛，伴有抽搐發作；近期有頭部外傷史，伴有昏迷、嗜睡；

頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。

如果您的家人有上述情況出現，應及早到醫院檢查治療。

秋季記住這兩點

血栓見了繞道走

1. 早睡早起，能救命

秋季腦血栓的發病時間多在長時間睡眠后，因此心腦血管病患者秋季適當早起，可減少或縮短小血栓形成的機會，從而預防腦血栓的發生。

中醫認為秋季早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。早起時老年人要注意做到「起床三個一」：

(1)即早晨醒來，先在床上躺一分鐘；

(2)然後在床沿坐一分鐘；

(3)穿衣后在床邊站立一分鐘，舒展活動一下全身。

這對預防血栓形成也有重要意義。

2. 喝好這三種水

(1) 不渴也要喝水

秋燥耗傷陰津，導致皮膚乾燥和體液大量丟失。按照醫學要求，正常人體除三餐外，每天還需要另外補充1500毫升的水，這對中老年人來說更為重要。

如果中老年人能堅持每天主動飲用適量的水，對改善血液循環、防治心血管病大有裨益。

(2) 晨起喝杯淡鹽水

腦血栓在老人清晨如廁時發病者較多，因為老年人腸蠕動功能差，大便乾結，蹲廁時間長，周身血流不暢。

清晨起床后喝杯低滲鹽水，既能稀釋血液，又能刺激胃腸蠕動，產生便意。配方是食鹽0.5克左右加白開水250毫升。

(3) 睡前喝杯白開水

腦血栓的發病時間多在清晨至上午期間，說明血黏度增高同腦血栓的發生有一定關係。

人的血液黏度在一天之中不停地變化著，並有自己一定的規律：在早晨4~8點血黏度最高，以後逐漸降低，至凌晨達到最低點，以後再逐漸回升，至早晨再次達到峰值。

所以，人們在入睡前，特別是老年人，應喝約200毫升水，可以降低血黏度，維持血流通暢，防止血栓形成。

當然，腦血栓的發病原因是多方面的，但是中老年人要是能早睡早起，並做到有效補水，就能最大限度地控制血栓的發生！防止造成悲劇。

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