內褲到底要多久換一次？

內褲，這個極其隱私的貼身小物件，和健康的關係密不可分。不過，對於這位朝夕相處的「夥伴」，你真的了解嗎？

一條內褲到底有多臟？

一條臟內褲平均帶有0.1克糞便

世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條臟內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。

一條內褲的最長壽命是多久？

★ 一條內褲最多能「活」半年！

一般情況下，經常穿的內褲，最好半年一換！

尤其是內褲出現變形掉色，材質變干硬、污漬清洗不掉時，一定要及時扔掉換新的，別猶豫，

否則就是留給細菌當培養皿呢！

★ 必須每天換內褲，最多別超過2—3天！

建議每天更換內褲，最長不要超過2~3天。

內褲要單獨清洗，洗完后不要直接暴晒，在通風處風乾，再放在陽光下晒晒就行。另外，內褲最好單獨放置，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。

為什麼內褲幾乎都是每天一換洗，還會越洗越黃、越硬呢？

變硬

每次洗的時候褲襠都是被重點揉搓的部位，時間久了裡面的纖維會斷裂、脫落，摸起來就會幹硬。另外，若是長時間在陽光下暴晒只會讓內褲襠部的棉織物老化得更快，容易變形，還會變得又干又硬。

變黃

1、尿液：正常人的尿液通常為淡黃色，每次噓噓完或多或少都會殘留一些，時間久了內褲自然會發黃。噓噓完養成用乾淨的衛生紙擦的好習慣，能減緩內褲變黃的速度。

2、婦科炎症：陰道的分泌物（白帶）主要為蛋白質，蛋白質本身很容易「招攬」細菌，即使正確地洗凈、晒乾，很難做到完全清除，在洗衣粉（鹼性物質）的作用下，蛋白質會發生變性，使內褲襠呈淡黃色。如果黃得厲害，就要考慮是婦科炎症的問題了。

3、大姨媽：若大姨媽一聲不吭的提前到來，免不了在內褲上留下身影，若不第一時間處理，就會留下印跡。如何挑一個好的貼身夥伴？

選內褲必知：

★ 材質：內褲質量應該選棉、麻、絲綢等，不易引起過敏、瘙癢等癥狀。而化纖材料，如腈綸、棉綸（尼龍）等，透氣性和吸汗性都比較差，不適合長時間穿。

★ 大小：內褲太緊、太小都會使外陰部環境潮濕高熱，容易滋生細菌，引起泌尿和生殖系統感染。所以應選擇尺寸合身的內褲，有利於空氣循環。

★ 顏色：淺色的內褲有利於及時發現疾病信號。如患有陰道炎的女性，陰道分泌物易發黃甚至帶血，而深色內褲容易掩蓋掉這些信號。

特別提示：建議姨媽期間使用的內褲，平時就不要使用了吧，原因很簡單，衛生巾上的底膠在撕下的時候會有些殘留在內褲表面，若非姨媽期間使用，易造成二次污染哦