新手媽媽看過來，寶寶不愛吃飯並非都是缺鋅

寶寶是媽媽的心頭肉，媽媽都希望寶寶長得白白胖胖的，可就是有些寶寶不愛吃飯。不愛吃飯不僅直接影響寶寶的生長發育，而且造成抵抗力下降，寶寶體弱多病。當寶寶出現厭食癥狀時，家長不問原因強迫寶寶進食，動不動就打罵寶寶，反而可能引起寶寶的逆反心理，加劇厭食情緒，所以，家長一定要了解寶寶為何厭食，對症下藥哦。

兒吃一口，娘喜心頭。寶寶不吃飯會讓父母很擔心，那麼寶寶出現厭食情緒的誘因有哪些呢？

誘因一：輔食添加時機不當

母乳或配方奶完全可以為0到6個月的寶寶提供足夠的營養，所以一般寶寶滿6個月再添加輔食為好。 把握時機添加輔食，不僅是對母乳營養的補充，更是對寶寶咀嚼、吞咽及消化能力的鍛煉。但太早添加輔食又會造成寶寶過敏和身體不適。

誘因二：缺乏微量元素

缺乏維生素B、微量元素鋅等都可能會引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能的降低。寶寶若出現厭食的情況，父母應當帶寶寶就醫遵醫囑補充所缺的微量元素，切勿盲目補鋅造成鋅過量對影響寶寶健康。

誘因三：飲食習慣不當

寶寶厭食往往是由長期的不良飲食習慣導致的。例如有些長輩過分縱容寶寶的飲食偏好，或是長輩自身有挑食偏食的習慣，加上寶寶本身的「受暗示性」或「模仿性」較強，所以寶寶很容易學到大人的不良飲食習，形成挑食、偏食的習慣。另外，許多媽媽怕寶寶不長個，沒弄清寶寶厭食的原因就硬逼著吃，使寶寶產生逆反心理，也會加重厭食情緒。

誘因四：神經因素

控制食慾飽腹感和飢餓感的神經中樞位於腦垂體下面，如果這些神經中樞調節功能受到壓抑，會引起胃動力減弱，出現厭食。不過神經因素導致的厭食，在嬰幼兒當中較為少見。

誘因五：病理因素

有些如：胃腸道疾病、呼吸道感染、佝僂病、口角炎等，會直接導致寶寶食慾下降，所以當寶寶出現厭食時，父母不可掉以輕心，要注意寶寶厭食是否為病理原因，如果是要及時就診治療。

除了及時找出並掃除寶寶厭食的罪魁禍首，父母平時還要幫助寶寶養成規律的生活作息飲食習慣，創造良好衛生的進食環境。因為寶寶消化器官發育尚未完善，胃容量較少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不穩定，極易受到外界各種因素的干擾。

要充分發揮寶寶自己動手吃飯的能力，培養寶寶自己吃飯的興趣會更濃。這也有助於寶寶體驗成功的樂趣，培養其獨立性。