怎麼豐胸不花錢，簡單快捷的豐胸秘籍指南

愛美的女性眼裡容不得自己有任何一點點的不完美，哪怕是自己的乳房。在愛美的女性圈子裡，她們一直都在進行著暗鬥與較量，總怕自己趕不上別人的魅力，而乳房作為魅力代表當然不能輸了，豐胸的重要性就彰顯出來了。那麼究竟怎麼豐胸不花錢，選用最好的方法如何不成功。

怎麼豐胸不花錢1、穿對內衣

要想知道胸部太小怎麼辦，首先就一定要穿合適的內衣，這一點對那些胸部鬆弛下垂型的女性尤為重要。有的女士買內衣的時候怕勒，老是愛買大一號;而有的女性想擠事業線，老是買小一號，這樣對胸部都是有害的。不合適的內衣都容易引起胸部變形、下垂、產生副乳，對豐胸百害而無一利。同時記住要想健康豐胸，睡覺得時候就不要穿內衣，讓身體足夠放鬆，這樣也有助於夜間的睡眠，睡眠好了，才能達到豐胸美容的效果。

怎麼豐胸不花錢2、多運動

小編分享的第二個豐胸方法就是，經常做有氧運動，這樣才能讓胸部更加緊緻、更加結實。最好是每天做豐胸運動或者隔天做。胸部怎樣快速變大，比如游泳就是非常不錯的運動項目，是給胸部健康有效的spa，工作間隙來點擴胸運動，也可起到豐胸的目的，另外，可以配合多吃豆類、牛肉、魚類、蛋類等，對豐胸也能起到很好的效果。

怎麼豐胸不花錢3、做有效按摩

臨睡前或起床前按摩乳房。將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側划圈，兩側乳房各做10次。此法可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。按摩是相對於其他方法效果較好的一種方法，但是效果緩慢,一定要配合豐胸產品：亦姿佳，三個月就能還你一個豐滿的罩杯。