牙刷有多臟你知道嗎？看完驚呆了！

牙刷上有多少細菌在作亂，你了解嗎？身體沒有任何不適，作息和飲食也有規律，咽喉腫痛卻時有發生，這究竟是什麼回事呢？下面跟51養生網小編一起來了解下吧！

「當牙刷伸入口中的時候，口腔中的細菌和有機物會污染刷毛。」口腔醫生介紹，一個人口腔中的細菌和病毒可以在牙刷上存活幾周，並且仍然保持致病力。即使是口腔中存在的正常的、有益的菌群，透過創傷或口腔潰瘍侵入牙齦組織后也會引起感染。牙刷使用多久需要更換呢？

一般來說建議3到4個月更換一次牙刷。如果發現牙刷損耗變形也應該更換，因為變形的牙刷不能有效的清潔牙面。有些人長期使用劣質牙刷，不但不能清除口腔細菌，反而導致致癌物亞硝胺形成，引起口腔炎症，長期以往刺激口腔細胞，引發口腔癌。

平常如何保持牙刷清潔衛生？每天我們都要打濕牙刷刷牙，當你這麼做的時候你可能不那麼容易記得牙刷本身也需要每天清潔。護齒牙刷告訴你這非常重要，也很容易做到。

1、保持清潔

沖洗牙刷--在水龍頭下徹底的沖洗牙刷，讓水流帶走上面的殘渣。如果你患有全身系統性疾病(糖尿病，心血管疾病等)，或免疫力低下的話，應該將牙刷浸泡在有抗菌作用的漱口水中殺菌。深層清潔--市面上有很多可以用於牙刷消毒的消毒劑。一些人會用紫外線來殺滅微生物。

2、良好儲存

用完之後別把濕漉漉的牙刷丟進杯子或抽屜里，然後就把這一切拋之腦後了。正確的方法是將牙刷頭朝上放置在架子上或杯子里，以便風乾。如果能有遮擋灰塵的蓋子就更好了，但是不要密閉，空氣不流通的話會有助於有害細菌的滋長。

3、生病後換牙刷

生病時使用的牙刷應該在恢復健康后丟掉。無論你使用的是普通的手動牙刷還是電動牙刷或是其他的高端設計，生病之後，和刷毛變形之後都應該更換。

4、不要與他人共用

共用牙刷導致唾液和致齲細菌的交換，齲齒可以因此而傳染。齲齒(蟲牙)現在被認為是一種細菌感染導致的疾病。這也是護齒牙刷小編不建議共用牙刷的一個重要原因。