骨質疏鬆不能只補鈣 骨質疏鬆的治療方法

為什麼骨質疏鬆不能只補鈣

骨質疏鬆被稱為人類健康的沉默殺手！是中老年人普遍存在的問題，特別是中老年女性問題更為嚴重，但這些問題，普遍沒有引起人們的高度重視。我們知道，因骨質疏鬆而引起的老年人骨折的情況，後果非常嚴重，有可能會造成終身癱瘓在床，給家庭子女帶來負擔的同時，老人的生活質量也會大大下降。因此對於普通百姓，略微了解一下骨質疏鬆相關知識很重要，這畢竟關係到骨質疏鬆患者的晚年生活。

儘管鈣質補充對應付骨質疏鬆症頗為重要，但還有其他的要素也同樣要考量一下。保持鎂、硼、鉀、葉酸、硫、維生素A、C、D、E、K等營養物質的均衡，對於抵抗骨質疏鬆，扮演著重要的角色！還有，蛋白質也是不可缺少的營養素之一。

如何預防和調理骨質疏鬆

1、關注維生素、鉀離子、鎂離子等多種因素

鎂離子為PTH外周作用的輔助因子，一旦出現頑固性低鈣血症，需要警惕低鎂血症的存在。當鎂離子缺乏，PTH分泌受抑制，腎小管和骨骼對PTH的敏感性降低，從而導致低鈣血症。

2、補鈣和維生素D只是基本治療措施

在防治骨質疏鬆的道路上，缺乏的不僅僅是原材料，還有調控。畢竟鈣、磷在成骨中只作為原料，以羥磷灰石結晶沉積在成骨細胞分泌的類骨質而形成骨。

3、雌激素的重要性

雌激素通過影響應變閾值來影響肌力與骨量之間的關係。青春期，增加的雌激素降低了骨應變閾值，即較小的應力可以啟動成骨，破骨的骨代謝活動，使骨量增加；而在絕經期，由於雌激素的降低，骨重建閾值提高，在相同的外力下，則是破骨大於成骨，引起骨丟失。因此，雌激素替代療法，或選擇性雌激素受體調節劑能有效地預防絕經期后的骨質疏鬆症。

4、雙磷酸鹽類藥理作用

雙磷酸鹽類藥物能夠通過抑制破骨細胞（就是堵住了水池的排污口）的骨吸收而預防骨質疏鬆。

5、腎結石不是補鈣的禁忌症

但對此類人群需要重點排查是否合併甲狀旁腺功能亢進症，如果是甲旁亢所致，需要先處理原發病。同時監測血鈣、尿鈣，如果尿鈣增多，那麼勢必增加增加腎結石與腎實質鈣化的風險，從而造成反復發作的腎絞痛與血尿。此時可以應用雙氫克尿噻以增加腎小管對尿鈣的重吸收。

6、血鈣並不能反映我們機體的總鈣量

牙齒和骨骼中含鈣量佔99%，細胞外液僅僅佔1%，因此平時我們抽血檢測到的血鈣並不能反映我們機體的總鈣量，誠如血鉀並不能反映機體的總鉀量一樣。