濕疹不怕濕，怕干！治濕疹，聽了那麼多方法，真正靠譜的就4個！

濕疹現在最常遇到的「敵人」：

濕疹可發生在任何年齡，任何部位，從皮膚髮紅→慢慢變為皮疹→皮膚變粗糙、脫屑→摸摸就像摸在砂紙上一樣糙糙的。

還奇癢難耐，下意識就去搔抓，有時還會抓出血來……自己看了都心疼。

今天，咱們就一塊兒看下濕疹。

1 濕疹，到底咋回事兒？

濕疹是一種慢性皮膚病

很難摸清規律：濕疹的癥狀，隨時都可能出現或消失，有時趨於嚴重，有時趨於好轉。

每個患者的濕疹癥狀都有所不同：常見的癥狀有乾燥、發紅、瘙癢、出現皮疹等。紅疹處既可能有滲出物，也可能十分乾燥。

發病原因，還沒搞清楚

經過多年研究，濕疹的病因還是不確切。通常認為的，引起濕疹的原因有這2個：

①遺傳：比如家族中有人曾患過敏性鼻炎、哮喘、濕疹等過敏性疾病；

②過敏：過敏常和自身免疫系統不成熟有密切關係，而和過敏有關的疾病，通常很難根治。

2 止癢十分重要

濕疹導致的皮疹非常癢，尤其到了夜間，瘙癢更厲害。難免抓撓，如果損傷皮膚，還有引起繼發感染的危險。

不抓撓，試試這樣做

①對於全身性癢，可口服抗組胺葯（抗過敏）適當止癢；

②剪短指甲；

③盡量分散注意力，多談話、玩耍；

④格外瘙癢的話，可用涼毛巾敷在濕疹部位，能起到短暫的止癢作用。

3 保濕是根本

注意：濕疹怕的不是濕，濕疹最怕的是干。做好保濕，是治療濕疹的主要措施之一。

關於洗澡

每天洗澡，有助於減少表皮污垢，軟化角質層，更好地讓藥膏發揮作用。

洗澡水要溫和，避免過熱，泡澡時間5~10分鐘為佳。但要記住：洗澡或洗臉后應即刻用保濕劑擦身。潤膚劑不僅能阻止水分蒸發，還能修復受損的皮膚，減少濕疹的發作次數和嚴重程度。

保濕產品如何選擇

不推薦含水較多的稀薄乳液類護膚品，它們看似清爽，實際上水分蒸發快，不利於保濕，有些還越用皮膚越乾燥。

兩點用藥提示

①激素葯不葯盲目的使用，如果是需要使用激素類藥物一定要在專業醫生的指導下使用。用藥還是用一些溫和的中藥，外用可以選擇西、缺、康、膚，膏這類止癢修復的。

②一旦合併細菌、病毒或真菌感染，一定要在醫生指導下服藥治療。

5 生活細節上，不可馬虎

①衣物：貼身衣物，純棉製品最好。盡量少穿羊毛、羊絨、聚酯纖維的衣服，防止刺激皮膚。

②洗滌劑：清洗衣物，最好使用不含染料、香精的溫和的洗滌劑；不要使用漂白粉或柔順劑。

③溫度：保持室內涼爽，尤其是晚上。穿衣蓋被，都不要捂熱。捂熱會加重瘙癢，抓撓多了又會加重濕疹。蓋被子，應該鬆鬆軟軟，以不出汗為標準。

④濕度：室內保持一定的濕度，對舒緩濕疹癥狀有好處。夏天使用空調時（還有乾燥的冬天），搭配加濕器一起使用。