「我把自己養這麼貴，不是為了便宜你」

小雅是一名在校大學生，容貌姣好，家庭條件也不錯，並且還自己創業，日子過得很愜意。

高三那年，通過朋友介紹，她認識了現在的男友，也是她的初戀。

其實，兩人無論是年齡還是學歷上都相差比較大。男友國中畢業，已經在外打工很多年，收入也不穩定，年紀還比小雅大了7歲，唯一看起來比較般配的地方也就是顏值了，算得上是一枚大帥哥。

兩人開始是網戀，時間大概有1年。聯考時，因為男友的關係，小雅不顧家人反對，填報志願只選擇了廈門的大學，單純地想要離住在福州的男友更近一些。

上了大學后，兩人更加如膠似漆了，沒多久小雅就獻出了自己的第一次。平日里，小雅還用自己的錢給男友買各種名牌，每次約會都搶著付錢，甚至連兩人開房都是她買單。

小雅一直都覺得自己這麼懂事兒、溫柔、大方，男友肯定是死心塌地愛著自己。於是，她開始以女主人的身份自居，經常去男友的家中，對男友提出各種要求，並自以為這就是男友應該要為她做的。

同時，由於男友工作的關係，她也會經常對男友各種懷疑、無理取鬧，導致了兩人經常吵架，男友開始對小雅愛理不理，和其他女生曖昧，最後提出了分手。

小雅：求求你，沒有你，我真的好難活。

男友：有你我也活不下去。

小雅：兩年了，你不願意再試試嗎？我真的想跟你在一起。

男友：放過我，我真的不想跟你在一起。

小雅：都是我的問題，我願意改。你不要給了我希望和未來，現在就把我推開。

男友：我說了不可能，不愛了，我就不會逆著自己的心跟你在一起。我可以很肯定地告訴你，我不會跟你在一起！

小雅：你結束了抽身不愛，但我會等你，我會在不干擾你幸福的情況下，愛你。

男友：感情不是生活的全部，人都要面對現實的。我沒空整天跟你討論感情的事，有空再說。

小雅找到我的時候，對於男友的需求非常強烈，情緒也不穩定，睡眠也不好，晚睡早醒。所以，我首先為她安排了情緒管理、情緒覺察的練習，安撫她的情緒。之後，我就為她制定了挽回的方案。

（一）以退為進，滿足男人的追逐欲

因為是初戀，所以在兩人相戀之初，小雅就傾情投入，不停地給予、不斷地付出。殊不知，因為她的過分主動，男人很容易就會失去追逐的興趣，她也不再有強烈的吸引力。

因此，我要求她對這段感情進行半個月的冷處理，不要主動聯繫男生，繼續享受自己的生活，擴大社交圈，在朋友圈中展示自己的生活。

以退為進，退到安全的距離，男方可以看到你，但是又不知道你在這個關係中的態度，他就會走近想要看清楚，以此一步步激起男方的追逐欲。

距離不僅能夠使男人心中的愛意增長，同樣也可以給男人創造追求女人的機會，讓他們盡情地體會追求過程中的樂趣。

結果，繼上次分手簡訊后，男生第一次主動聯繫她。

男友：什麼時候開學？

小雅：開學是9月2號，我8月20號就回廈門，你要來接我嗎？

男友：明天時間不夠，來不及

小雅：嗯，沒事，謝謝。

男友：我都不能去接你，謝什麼？

小雅：你有想過來接我就行了，而且其實真的挺遠，挺麻煩的。

（二）你以為感動了他，其實你只是滿足了自己

不了解男人的女人總是更容易墜入情網，然後就會變得「義無反顧」。

小雅與男友相戀之初，男友會經常給她描述兩人未來的美好生活，這些片段經過小雅自己的想象和再加工，就會被完全美化，心裡也就愈發堅定自己的信念：「他就是我夢寐以求的男人！他就是我的唯一！他就是我的全部！」

受這種情緒的支配，她就會熱情地回應男友所做的一切，滿足男友所有的需求，對這段感情的投入也會更多。

女人付出后，如果遲遲得不到對方的回應，那她就會極度失望，進而產生憤恨和不悅。所以小雅就會開始各種作、各種鬧，要求男友滿足她的各種需求，而這就會讓男友感到厭惡，消磨著他的愛。

同時，男人和女人是不一樣的，小雅的無條件付出並不會讓他覺得感動，他更不會因為感動而更加愛小雅，反而會覺得自己沒有繼續付出的需要了，最後他就會想要終止關係。

為此，我給她做了很多兩性認知的調整練習，兩性聊天的溝通技巧訓練。更重要的是，我讓她學會覺察自身的價值，摒棄過往「以感動來換取男人之愛」的錯誤想法，在感情中保持應有的姿態和位置。

在一段時間的指導后，小雅的男友開始主動求複合。但我並沒有讓小雅立馬答應。

小雅：老師，他給我發簡訊了，說：我沒有找別人，至於我們我會認真考慮。

老師：你回他：嗯，那你想好了再說吧，我也在慢慢學習，慢慢調整自己的狀態。

小雅：好，但是為什麼這麼回呢？

老師：因為在這種情況下，對方第一次提複合一般都是帶有試探性的。

如果你現在立馬答應，表現出很熱切的態度，那你們又會回到最初的不對等關係。

但現在這樣子的回復，一是，我對你提出的複合也有意願，但我不會像以前那樣不顧一切地跟你在一起；

二是，我知道你是在試探我，所以你考慮清楚了再找我；

三是，我也在調整自己的狀態，至於我的狀態是怎麼樣，我也不告訴你，你自己慢慢猜。

這也是一種推拉的技巧。

（三）保持自身價值，引導對方投資

小雅與男友的關係就是典型的女財男貌，兩者本身在經濟基礎上的價值就不匹配，因此只有雙方感覺到自己在付出的情感，這段關係才能長期穩定發展。

但小雅從一開始就成為那個主動承擔花銷的人，以為自己這樣做是體貼對方，一直倒貼。女生對男生的投資越來越多，男方對女方的投資必然會減少甚至不投入。

長期下去，小雅就會讓男友覺得她所有的付出都是應當的，男友也會向她索求更多的物質。如果這種關係持續下去，當小雅無法給予男方所需要的，那麼，男方就會毫不猶豫地踢開她，結束這段感情。這是因為男方在這段感情中投入少，也就不會心痛，不會珍惜。

因此，我讓小雅在兩人相處過程中學會引導對方投資，讓對方付出。而自己只需做出允許追求的姿態，給他追求的機會，答應赴他的約，不要再像以前那樣煞費苦心地討男人的歡心。

小雅：我寄盒月餅給你吧。

男友：不用一直給我寄東西，我給你寄吧，都是你給我，我都沒給過你什麼。你把地址發給我。

小雅：你要寄什麼給我？

男友：澄陽湖大閘蟹，活的大閘蟹，你自己會蒸嗎？

小雅：我想和你一起吃。

隨著指導的進行，男方的態度從最初的決絕，逐漸變得柔和，並主動地為這段感情投資，最後男友再次提出了複合。

這次我沒有阻止小雅，我只是讓她記住我之前教給她的，要保持自己的價值。後來小雅和男友複合了，一段時間后，她卻發來了這樣的話。

小雅：黃老師，我們和好之後，我一直按照你教我的，引導他投資，我也幾乎沒有主動找過他，都是他主動找我。

我們溝通也不多，一天一次或兩天一次。以前在他面前，我還會偽裝自己的性格，但現在沒有了。

他有時候會莫名其妙給我發紅包，生日的時候也會問我想要什麼禮物。

國慶快到了，他問我要不要和他一起回家？如果是以前我肯定會開心死了，但現在也沒有那種想見他的急迫感了，反而覺得很無聊不想去。

他昨天還問我，我們的關係算慢慢走上正軌了嗎？

老師：你的自我價值提升了，覺得無聊是因為他沒能給你提供足夠的價值。

小雅：我也覺得沒有以前那麼在意了。假期我去他家了，我能感覺到他表現得很疼我的樣子，也帶我去見他的朋友。

我很努力地想要維繫著跟他的感情，但感覺對他真的不太喜歡了。

老師：你要想清楚你想要的是什麼。

就在這次對話后，小雅的指導也結束了，至於後來小雅和男友有沒有繼續走下去，我也沒有去了解。但就像我前面所說的，一對價值不對等的關係是無法維持長久的穩定的。

因此，當小雅覺察到自身的價值后，她就會發現其實男友是不能滿足她的。意識到這一點，她就會開始思考這個男人、這段感情是不是自己想要的。

長久穩定的關係必定是一場精確的價值匹配，這裡的價值包括經濟能力、身材長相、情商智商等多個方面，是一種綜合價值。

我們不可能找到讓自己高不可攀或你看不上的人，因為錯誤的價值匹配總會讓其中一人難以忍受。

最後，我也想要告訴那些正在或者曾經在愛情中像他倆一樣付出或者享受付出的人，沒有人願意一直付出，所有的付出背後都會潛藏著對方想要回報的期望。

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