1、影響工作效率、生活及學習質量。
2、影響睡眠質量,加重身心疲勞,引發慢性疲勞綜合症。
3、導致惡性循環,引發精神或機體疾患。
4、易患大多數慢性疾病,如大多數惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病。具體包括為:高脂血症,脂肪肝列,高血壓,前列腺疾患、肝功能異常、婦科疾患、冠心病、糖尿病、白內障、膽囊結石、防癌普查異常。
5、 影響健康壽命,造成早衰,甚至突發急症導致英年早逝(過勞死)。
其實這些在生活中很常見,只是被大家無視了!有沒有發現孩子很努力了卻還是無法讓成績提升?
明明到醫院檢查沒有任何疾病,卻依然疲累,壓力巨大!
經常的暴躁,壓抑,鬱悶,而且還無法舒緩!
最後就是很多報道出現猝死的現象。亞健康的現象越來越嚴重,而重壓下的人們卻越來越多,適當的給自己放個假吧,去玩,去休息,別熬夜,陪陪家人。